腦供血不足可通過(guò)調整生活方式、控制危險因素、藥物治療、手術(shù)治療、康復訓練等方式治療。腦供血不足通常由動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、頸椎病、心臟疾病、血液黏稠度增高等原因引起。

1、調整生活方式

戒煙限酒有助于減少血管內皮損傷，每日鈉鹽攝入控制在5克以下可降低高血壓風(fēng)險。規律進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘以上能改善血液循環(huán)。保持體重指數在18.5-23.9之間，避免高脂高糖飲食，多攝入深海魚(yú)、西藍花等富含不飽和脂肪酸和抗氧化物質(zhì)的食物。

2、控制危險因素

將血壓穩定在140/90毫米汞柱以下，糖尿病患者糖化血紅蛋白控制在7%以?xún)?。定期監測血脂水平，低密度脂蛋白膽固醇應低于2.6毫摩爾/升。存在睡眠呼吸暫停綜合征時(shí)需使用持續正壓通氣治療，心房顫動(dòng)患者應進(jìn)行抗凝治療預防血栓形成。

3、藥物治療

阿司匹林腸溶片可抑制血小板聚集，氯吡格雷片適用于支架術(shù)后抗栓治療。阿托伐他汀鈣片能穩定動(dòng)脈斑塊，尼莫地平片可選擇性擴張腦血管。倍他司汀片能改善內耳循環(huán)，緩解眩暈癥狀，但需在醫生指導下使用。

4、手術(shù)治療

頸動(dòng)脈內膜剝脫術(shù)適用于頸動(dòng)脈狹窄超過(guò)70%的無(wú)癥狀患者。血管內支架成形術(shù)可用于椎動(dòng)脈起始段狹窄病變，血管搭橋手術(shù)適合多支血管彌漫性狹窄病例。術(shù)后需長(cháng)期服用抗血小板藥物，定期復查血管影像學(xué)檢查。

5、康復訓練

前庭康復操每日2次，每次10分鐘可改善平衡功能。認知訓練包括記憶卡片游戲、數字連線(xiàn)練習等，每周3次能延緩認知功能下降。中醫針灸選取百會(huì )、風(fēng)池等穴位，配合推拿手法可促進(jìn)局部血液循環(huán)?？祻瓦^(guò)程中需監測血壓、心率變化，避免過(guò)度疲勞。

腦供血不足患者應建立健康檔案，每3-6個(gè)月復查頸動(dòng)脈超聲和經(jīng)顱多普勒。飲食遵循地中海飲食模式，每日保證7-8小時(shí)優(yōu)質(zhì)睡眠。避免突然轉頭、久坐不動(dòng)等不良姿勢，沐浴水溫不宜超過(guò)40攝氏度。出現新發(fā)頭痛、視物模糊等癥狀時(shí)應及時(shí)就診，不建議自行服用活血類(lèi)保健品。