心腦血管疾病的前兆可能包括頭痛、胸悶、肢體麻木、視物模糊、短暫性意識喪失等。心腦血管疾病通常與動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、高脂血癥等因素有關(guān)，早期識別前兆有助于及時(shí)干預。

1、頭痛

頭痛可能是腦供血不足或血壓波動(dòng)的信號，尤其在清晨或情緒激動(dòng)時(shí)加重。若伴隨惡心嘔吐或頸部僵硬，需警惕腦卒中風(fēng)險。高血壓患者突發(fā)劇烈頭痛應監測血壓，避免劇烈活動(dòng)并及時(shí)就醫?？勺襻t囑使用尼莫地平片、阿司匹林腸溶片、血塞通軟膠囊等藥物改善循環(huán)。

2、胸悶

胸悶常見(jiàn)于冠狀動(dòng)脈供血不足，活動(dòng)后胸骨后壓迫感或絞痛可能提示心絞痛。糖尿病患者可能出現無(wú)痛性心肌缺血，表現為氣短乏力。建議立即停止活動(dòng)并舌下含服硝酸甘油片，日?？膳浜鲜褂脧头降⒌瓮?、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物。

3、肢體麻木

單側肢體無(wú)力或麻木需排除短暫性腦缺血發(fā)作，常見(jiàn)于晨起時(shí)突然發(fā)生，持續數分鐘至數小時(shí)。長(cháng)期吸煙者或房顫患者出現該癥狀時(shí)，可能與微小血栓有關(guān)。需完善頭顱CT檢查，必要時(shí)使用華法林鈉片、氯吡格雷片等抗凝藥物。

4、視物模糊

突發(fā)性視物模糊或視野缺損可能是視網(wǎng)膜動(dòng)脈栓塞的表現，尤其伴隨言語(yǔ)障礙時(shí)提示后循環(huán)缺血。高血壓患者應避免突然低頭或憋氣動(dòng)作。眼科檢查聯(lián)合頸動(dòng)脈超聲可明確診斷，急性期可使用銀杏葉提取物注射液改善微循環(huán)。

5、短暫性意識喪失

暈厥發(fā)作可能由心律失?；蜃祷讋?dòng)脈供血不足引起，常見(jiàn)于體位改變時(shí)。發(fā)作前可能有冷汗、耳鳴等先兆，需進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖和腦電圖檢查。心律失?；颊呖勺襻t囑使用鹽酸胺碘酮片、參松養心膠囊等藥物調節心律。

日常需保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過(guò)5克，增加深海魚(yú)類(lèi)和堅果攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走或游泳，避免晨起立即劇烈活動(dòng)。定期監測血壓血糖，40歲以上人群每年進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲和心電圖檢查。出現前兆癥狀時(shí)保持平臥位，記錄癥狀持續時(shí)間并及時(shí)撥打急救電話(huà)。