手指骨質(zhì)增生可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、支具固定、康復訓練、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節勞損、退行性變、外傷、炎癥刺激、代謝異常等因素有關(guān)。

1、熱敷理療

每日用40℃左右溫水浸泡患指15-20分鐘，或使用紅外線(xiàn)理療儀局部照射，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。熱敷后可配合輕柔按摩，但避免用力揉搓骨贅部位。該方法適用于早期輕度增生，能緩解關(guān)節僵硬和疼痛癥狀。

2、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等口服抗炎鎮痛藥，或外用氟比洛芬凝膠貼膏。若伴隨滑膜炎可關(guān)節腔注射復方倍他米松注射液。用藥期間需監測胃腸反應及肝腎功能。

3、支具固定

定制手指矯形支具可在夜間固定患指于功能位，防止關(guān)節變形加重。日間使用彈性繃帶適度加壓，既能限制異?；顒?dòng)又保留基本抓握功能。需每2小時(shí)松解一次避免影響血液循環(huán)。

4、康復訓練

在無(wú)痛范圍內進(jìn)行手指屈伸、對指、握力球等訓練，每日3組每組10-15次。水中阻力訓練可減輕關(guān)節負荷，使用蠟療后訓練效果更佳。訓練后冰敷5分鐘可預防腫脹。

5、手術(shù)治療

當骨贅嚴重壓迫神經(jīng)或導致關(guān)節畸形時(shí)，需行骨贅切除術(shù)或關(guān)節成形術(shù)。術(shù)后需石膏固定3-4周，配合漸進(jìn)式康復訓練恢復關(guān)節功能。微創(chuàng )關(guān)節鏡手術(shù)創(chuàng )傷較小但適應證有限。

日常應避免手指過(guò)度負重或重復機械動(dòng)作，工作時(shí)可佩戴防震手套。適量補充鈣質(zhì)和維生素D，控制體重減輕關(guān)節負擔。若出現手指麻木、活動(dòng)障礙需及時(shí)復查，長(cháng)期使用非甾體抗炎藥者應定期檢查胃黏膜情況。寒冷季節注意手部保暖，睡眠時(shí)保持手指自然伸直狀態(tài)。