兒童半夜發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、適當飲水、調整室溫、使用退熱貼、遵醫囑用藥等方式快速退燒。兒童發(fā)燒通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素、脫水、中暑等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭兒童額頭、頸部、腋下及腹股溝等大血管分布區域，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引起寒戰。擦拭后及時(shí)擦干皮膚，防止受涼。若兒童出現寒戰或手腳冰涼，應停止擦拭并保暖。

2、適當飲水

發(fā)燒時(shí)兒童易出現脫水，可少量多次飲用溫水、口服補液鹽或稀釋的果汁。避免一次性大量飲水，防止嘔吐。母乳喂養的嬰兒可增加哺乳頻率。觀(guān)察排尿情況，若4-6小時(shí)無(wú)排尿需警惕脫水。

3、調整室溫

保持室內溫度在24-26攝氏度，避免穿蓋過(guò)多衣物。使用空調或風(fēng)扇時(shí)避免直吹，可配合加濕器維持50%-60%濕度。定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，但需防止對流風(fēng)直接吹向兒童。夜間睡眠時(shí)可適當減少被褥厚度。

4、使用退熱貼

將退熱貼敷于兒童額頭或頸部，通過(guò)凝膠層持續散熱降溫。每4-6小時(shí)更換一次，皮膚敏感者使用前可測試局部耐受性。避免貼敷時(shí)間過(guò)長(cháng)導致皮膚過(guò)敏，出現紅腫應立即停用。退熱貼不能替代藥物，僅作為輔助措施。

5、遵醫囑用藥

體溫超過(guò)38.5攝氏度或伴有明顯不適時(shí)，可在醫生指導下使用對乙酰氨基酚口服溶液、布洛芬混懸液或小兒退熱栓。不可交替使用不同退熱藥，用藥間隔至少4-6小時(shí)。用藥后30分鐘復測體溫，若持續高熱或出現嗜睡、抽搐需立即就醫。

兒童發(fā)燒期間應保持清淡飲食，選擇米粥、面條等易消化食物，避免油膩及高糖食品。每日測量體溫3-4次并記錄變化趨勢，觀(guān)察是否伴隨皮疹、嘔吐或精神萎靡?；謴推诒苊鈩×疫\動(dòng)，保證充足睡眠。若發(fā)熱超過(guò)72小時(shí)無(wú)緩解，或體溫反復超過(guò)40攝氏度，需及時(shí)兒科就診排除嚴重感染。家長(cháng)應學(xué)習基礎退熱護理知識，家中常備電子體溫計和兒童專(zhuān)用退熱藥。