發(fā)燒期間可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、梨、獼猴桃、橙子等水果。發(fā)燒可能是由感染、炎癥等因素引起的，建議患者及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行飲食調理。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助于增強免疫力并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。發(fā)燒時(shí)體溫升高可能導致消化功能減弱，蘋(píng)果的溫和性質(zhì)適合緩解胃腸不適。但需避免空腹食用，以免刺激胃酸分泌。

2、香蕉

香蕉富含鉀元素，能幫助維持電解質(zhì)平衡，適合發(fā)燒伴隨出汗或腹瀉時(shí)補充流失的礦物質(zhì)。其軟糯質(zhì)地也易于消化，但糖尿病患者需控制攝入量。

3、梨

梨具有生津潤燥的作用，對發(fā)燒引起的口干咽痛有一定緩解效果。建議去皮后蒸煮食用，可降低寒涼性質(zhì)對胃腸的刺激，尤其適合兒童和脾胃虛弱者。

4、獼猴桃

獼猴桃的維生素C含量較高，有助于促進(jìn)機體恢復。但因其酸性較強，胃酸過(guò)多或口腔潰瘍患者應少量食用，避免加重黏膜刺激。

5、橙子

橙子能補充水分和維生素，但直接食用可能刺激咽喉?？蓪⒊戎♂尯箫嬘?，或制作成溫熱的蜂蜜橙子茶，既保留營(yíng)養又減少對呼吸道的刺激。

二、藥物

1、對乙酰氨基酚片

適用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱，能抑制前列腺素合成起到退熱作用。服藥期間須避免與其他含對乙酰氨基酚的復方制劑同用，防止過(guò)量損傷肝臟。

2、布洛芬緩釋膠囊

針對炎癥反應導致的發(fā)熱效果較好，通過(guò)阻斷環(huán)氧化酶減少致熱物質(zhì)產(chǎn)生。消化道潰瘍患者慎用，服藥后可能出現惡心等胃腸反應。

3、連花清瘟膠囊

用于病毒性感冒引起的發(fā)熱頭痛，含金銀花、連翹等成分具有抗病毒作用。風(fēng)寒感冒者不宜使用，可能出現腹瀉等不良反應。

4、清開(kāi)靈顆粒

適用于上呼吸道感染所致發(fā)熱，含板藍根、梔子等清熱解毒成分。服藥期間忌食辛辣油膩，過(guò)敏體質(zhì)者需在醫師指導下使用。

5、小柴胡顆粒

對往來(lái)寒熱型發(fā)熱有效，可和解表里調節體溫。糖尿病患者應選擇無(wú)糖劑型，避免與滋補類(lèi)中藥同時(shí)服用。

發(fā)燒期間除水果攝入外，需保證每日2000毫升以上溫水飲用，避免飲用含糖飲料加重脫水。選擇易消化的粥類(lèi)、面條等半流質(zhì)食物，減少高蛋白高脂肪飲食負擔。保持室內空氣流通，定時(shí)監測體溫變化。若持續高熱超過(guò)3天或出現意識模糊、皮疹等癥狀，應立即就醫進(jìn)行血常規等檢查明確病因。