橈骨骨折后注意事項是什么
關(guān)鍵詞：#骨折
橈骨骨折后需注意制動(dòng)保護、定期復查、合理飲食、功能鍛煉及預防并發(fā)癥。橈骨骨折多由外傷導致，表現為局部腫脹、疼痛及活動(dòng)受限，需通過(guò)X線(xiàn)確診并采取相應治療措施。
1、制動(dòng)保護
骨折初期需使用石膏或支具固定4-6周，避免患肢負重或劇烈活動(dòng)。睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢減輕水腫，日?；顒?dòng)時(shí)建議佩戴前臂吊帶。若固定物松動(dòng)、斷裂或出現皮膚壓瘡，需及時(shí)就醫調整。
2、定期復查
骨折后1周、4周、8周需復查X線(xiàn)觀(guān)察愈合情況。若出現延遲愈合（如8周后骨折線(xiàn)仍清晰），可能需調整固定方式或進(jìn)行低強度超聲刺激治療。兒童患者因愈合較快，復查間隔可縮短至2-3周。
3、合理飲食
每日補充500毫升牛奶或等效鈣制品，搭配維生素D3促進(jìn)鈣吸收。適量增加西藍花、豆腐等富含鈣質(zhì)的食物，避免過(guò)量攝入濃茶、咖啡等影響鈣吸收的飲品。吸煙患者需嚴格戒煙以減少血管痙攣風(fēng)險。
4、功能鍛煉
拆除固定后需循序漸進(jìn)進(jìn)行腕關(guān)節屈伸、前臂旋轉訓練，初期可每日3次、每次5-10分鐘被動(dòng)活動(dòng)，逐步過(guò)渡到握力球、彈力帶抗阻練習。若鍛煉后腫脹明顯，可采用冰敷15分鐘緩解癥狀。
5、預防并發(fā)癥
長(cháng)期制動(dòng)可能引發(fā)關(guān)節僵硬或復雜性區域性疼痛綜合征，早期可通過(guò)冷熱交替敷緩解。觀(guān)察手指顏色、溫度變化，若出現蒼白、麻木需警惕骨筋膜室綜合征，應立即就醫處理。
橈骨骨折愈合期間應保持每日飲水量1500-2000毫升，促進(jìn)代謝廢物排出?？祻推诳蛇M(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，避免籃球、滑雪等高風(fēng)險活動(dòng)至少3個(gè)月。定期監測骨密度，中老年患者可遵醫囑使用碳酸鈣D3片或阿侖膦酸鈉片預防骨質(zhì)疏松性再骨折。若出現持續性疼痛或活動(dòng)障礙，需及時(shí)至骨科復查CT評估愈合質(zhì)量。
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