為什么兒童睡覺(jué)會(huì )磨牙？改善寶寶磨牙需要怎么吃？
許多母親會(huì )發(fā)覺(jué)小孩子有在晚上睡覺(jué)的時(shí)候磨牙的個(gè)人行為。小孩睡覺(jué)磨牙是怎么回事？是微量元素的缺少或是缺乏營(yíng)養的主要表現，或是別的是什么原因造成的？
孩子睡覺(jué)磨牙的緣故
寄生蟲(chóng)造成的內毒素刺激性腸胃，會(huì )使腸道蠕動(dòng)加速，造成消化不好，臍周邊痛疼，睡眠質(zhì)量不寧；假如內毒素刺激性神經(jīng)系統，使神經(jīng)興奮，而造成磨牙。一樣蟯蟲(chóng)也會(huì )代謝內毒素，并造成肛門(mén)發(fā)癢，危害小孩睡眠質(zhì)量并傳出磨牙響聲。一般父母都覺(jué)得磨牙的元兇是裂頭蚴，可是近年來(lái)因為生活習慣和標準改進(jìn)，裂頭蚴造成的磨牙早已退守主次部位。
解決方法：有腸寄生蟲(chóng)感染，就需盡早除蟲(chóng)；有佝僂病癥狀的寶寶，要填補適當的鈣及維他命D中藥制劑。
2、精神實(shí)質(zhì)緊張焦慮
許多小孩在夜間看驚險刺激的搏斗電視機、入眠前玩樂(lè )過(guò)多，緊張焦慮也會(huì )造成磨牙。假如因某事長(cháng)期性遭受父母的責怪，造成壓抑感、躁動(dòng)不安和焦慮情緒，也是晚間磨牙的關(guān)鍵緣故。
解決方法：給寶寶布局舒服和睦的家庭氛圍，夜間少看電視劇，防止過(guò)多激動(dòng)。
3、消化吸收神經(jīng)功能紊亂
小孩夜間吃得太飽，入眠時(shí)腸胃內累積了許多食材，消化道迫不得已日夜奮戰的工作中，因為負擔重，會(huì )造成晚上睡覺(jué)不獨立的磨牙。
解決方法：飲食搭配宜營(yíng)養搭配，改去偏食的不良習慣，晚飯要口味淡，不必過(guò)多。
4、營(yíng)養成分不平衡
有的小孩有偏食的習慣性，尤其是不喜歡吃蔬菜，產(chǎn)生營(yíng)養成分不平衡，造成鈣、磷、各種各樣維他命和營(yíng)養元素欠缺，造成夜間臉部咀嚼肌的情不自禁收攏，牙齒便往返磨牙。
解決方法：寶寶用餐應按時(shí)定量分析，寒溫適合。磨牙期內應讓寶寶少食或盡量減少油膩感、油炸及辛辣食品，這種食物卡路里高，體內濕熱過(guò)盛，更非常容易得病。假如寶寶有偏食的問(wèn)題，磨牙期內也應需注意，父母能夠把寶寶討厭吃的東西多做好多個(gè)花式，盡可能保證食材的平衡攝取，讓寶寶消化吸收來(lái)源于各種各樣食材中的營(yíng)養成分，也可以具有少得病，增加抵抗力的功效。
5、牙齒生長(cháng)發(fā)育發(fā)育不全
牙齒更換期內，假如小孩患了佝僂病癥狀、缺乏營(yíng)養、先天某些牙齒缺少等，使牙齒發(fā)育不全，左右牙觸碰的時(shí)候會(huì )產(chǎn)生牙齒咬合面高低不平，也是晚間磨牙的緣故。
解決方法：要請口腔牙科醫師認真仔細有沒(méi)有牙牙齒咬合欠佳，如果有，需磨去牙齒的高些，并配置牙墊，夜里戴后會(huì )降低磨牙。
飲食療法改進(jìn)入睡磨牙
（1）鮮枸杞菜（連梗先煲）半市斤、金針菜20條（去蒂）、小棗2—3個(gè)、豬胰腺1條，熬湯。
（2）中醫學(xué)覺(jué)得晚間磨牙多與脾胃濕熱”相關(guān)，可以用蘆根30g，伏苓12g，黃芩1.5g，夜睡躁動(dòng)不安加夜交藤10g;消化不好加炒谷芽10g。用之上中藥材煎湯，每日服一劑。扎針合谷穴等穴道也是有一定實(shí)際效果。
（3）每天晚上臨睡前吃一塊生橘皮或是用陳皮泡茶，吃了2-3天，能冶療小孩及成年人入睡磨牙，對初期磨牙剛產(chǎn)生時(shí)特別是在合理。
（4）檳郎、茯苓各15克，黑牽牛子30克（炒，單取頭末），生甘草15克。共研粉末，每一次服2—3克，用蜂蜜檸檬水調?？崭钩?。不妨一試。
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