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梅雨天如何防發(fā)霉

養生飲食編輯 健康陪伴者
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梅雨天防發(fā)霉需控制濕度、加強通風(fēng)、定期清潔、使用防霉工具、處理霉斑。

1、控制濕度:

梅雨季空氣濕度常超70%,霉菌在濕度60%以上快速繁殖。使用除濕機將室內濕度控制在50%-60%,空調除濕模式每日開(kāi)啟2-3小時(shí)。衣柜放置氯化鈣除濕盒,廚房衛生間鋪防滑吸水墊,每周更換一次。

2、加強通風(fēng):

密閉環(huán)境加速霉菌滋生,每日開(kāi)窗3次,每次30分鐘,對流時(shí)段選上午9-10點(diǎn)及下午3-4點(diǎn)。安裝排氣扇的浴室使用后持續運轉20分鐘,衣柜門(mén)每周敞開(kāi)通風(fēng)1次,鞋柜放置活性炭包并半月晾曬一次。

3、定期清潔:

霉菌孢子附著(zhù)在灰塵上繁殖,每周用含氯漂白劑擦拭冰箱密封條、洗衣機膠圈等死角。木質(zhì)家具每月用茶樹(shù)精油水10滴/500ml擦拭,瓷磚縫隙用舊牙刷蘸小蘇打糊清潔,窗簾每?jì)芍芨邷叵礈煲淮巍?/p>

4、使用防霉工具:

食品儲存選用真空密封罐,米箱放置花椒包或硅藻土防潮棒。墻面涂刷防霉涂料,書(shū)籍收納箱內放脫氧劑,皮質(zhì)用品存放前涂抹專(zhuān)用防霉護理油。電子設備防潮可選用變色硅膠干燥劑,遇潮變紅后微波爐加熱再生。

5、處理霉斑:

衣物出現霉點(diǎn)立即用綠豆芽揉搓后洗滌,皮質(zhì)沙發(fā)霉斑用酒精棉片擦拭后陰干。墻面霉斑噴灑1:10白醋水,30分鐘后刮除重刷防霉底漆。嚴重霉變的竹木制品需暴曬6小時(shí),發(fā)黑部分砂紙打磨后涂木蠟油。

飲食上多攝入薏仁、赤小豆等利濕食材,推薦冬瓜薏米排骨湯每周2次。適度進(jìn)行八段錦、瑜伽等室內運動(dòng)促進(jìn)排汗,出汗后及時(shí)更換干爽衣物。床品選擇天絲等透氣面料,雨季可鋪電熱毯低溫烘被30分鐘再入睡,寵物窩墊每周用紫外線(xiàn)燈照射消毒。出現呼吸道過(guò)敏或皮膚瘙癢癥狀需排查霉菌過(guò)敏原,必要時(shí)使用空氣凈化器配合HEPA濾網(wǎng)。

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