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沒(méi)有飽腹感也沒(méi)有饑餓感怎么回事

養生飲食編輯 科普小醫森
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關(guān)鍵詞:#饑餓

沒(méi)有飽腹感也沒(méi)有饑餓感可能與神經(jīng)調節異常、消化功能紊亂、激素水平變化、心理因素或慢性疾病有關(guān)。

1、神經(jīng)調節異常:

下丘腦的食欲調節中樞受損會(huì )導致饑餓感和飽腹感信號紊亂。腦外傷、腫瘤壓迫或神經(jīng)系統退行性病變可能影響神經(jīng)傳導。治療需針對原發(fā)病,如腦垂體瘤需手術(shù)切除,帕金森病可用多巴胺受體激動(dòng)劑,癲癇發(fā)作需口服丙戊酸鈉控制。

2、消化功能紊亂:

慢性胃炎、胃輕癱等疾病使胃排空延遲,胃酸分泌異常削弱饑餓信號。胃鏡檢查確診后,促胃動(dòng)力藥如多潘立酮、莫沙必利可改善癥狀,幽門(mén)螺桿菌感染需克拉霉素三聯(lián)療法,胃黏膜修復可選用鋁碳酸鎂咀嚼片。

3、激素水平變化:

甲狀腺功能減退時(shí)基礎代謝率下降,瘦素和胃饑餓素分泌失衡。甲功五項檢查確診后,左甲狀腺素鈉替代治療是基礎方案,硒酵母片輔助調節免疫,合并肥胖需監測血糖變化。

4、心理因素影響:

抑郁癥患者的5-羥色胺系統失調會(huì )抑制食欲感知。漢密爾頓量表評估后,SSRI類(lèi)藥物如舍曲林可調節情緒,認知行為治療每周3次,正念飲食訓練幫助重建進(jìn)食知覺(jué)。

5、慢性疾病干擾:

糖尿病自主神經(jīng)病變導致胃腸功能異常,尿毒癥患者毒素蓄積影響味覺(jué)。血糖控制首選二甲雙胍,腎功能不全需限制蛋白質(zhì)攝入,血液透析患者應補充水溶性維生素。

飲食選擇高膳食纖維的燕麥、魔芋制品延長(cháng)胃排空時(shí)間,清蒸魚(yú)、雞蛋羹提供易消化蛋白。餐后30分鐘快走或八段錦練習促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),每日飲水量不低于1500ml。監測晨起空腹體重變化,記錄三餐進(jìn)食時(shí)間與反應,持續兩周無(wú)改善需復查胃鏡和甲狀腺超聲。糖尿病患者需特別關(guān)注餐后血糖波動(dòng),避免發(fā)生無(wú)癥狀性低血糖。

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