癲癇病是一種發(fā)病很高又可怕的疾病，癲癇病的發(fā)生會(huì )給患者及家人帶來(lái)很大的影響，患有癲癇病要積極的檢查治療和預防。那么，癲癇都有哪些危害呢？日常生活中患者應該做什么運動(dòng)來(lái)緩解癲癇呢？

癲癇危害病人身心

1、精神危害

癲癇不僅危害患者的身體對精神影響極大，癲癇病的頻繁發(fā)作，對患者的心靈和精神形成障礙疾病。一些癲癇患者有悲觀(guān)、自卑、自閉等心理精神障礙，或者是形成抑郁癥。一些癲癇患者還因為患上癲癇病而精神恍惚、暴躁易怒、多疑等精神情緒的變化，甚至可能會(huì )導致患者偏激。

2、生活危害

大多數患者總在不自覺(jué)的情況下突然暈倒，同時(shí)并有全身肢體僵硬、眼睛上吊、牙關(guān)緊閉的現象，然后又會(huì )開(kāi)始全身抖動(dòng)，在生活中，癲癇病頻繁發(fā)作，會(huì )危及癲癇患者的生命。因為癲癇病的突然性發(fā)作，以及癲癇病持續狀態(tài)的威脅。很多癲癇患者因此出現自殺、突然死亡等情況。這些都是癲癇疾病突然性發(fā)作造成的巨大傷害，患者家屬要多加留心患者的情況。

3、智力危害

癲癇發(fā)作對腦造成損害。本病發(fā)作時(shí)會(huì )引起記憶障礙、智力下降、性格改變，又可促使發(fā)作次數增多。有人認為小發(fā)作、精神運動(dòng)性發(fā)作、局限性發(fā)作對人體危害不大，這種認識是錯誤的。雖然癲癇病人中不乏智力超群、出類(lèi)拔萃之人，但從整個(gè)癲癇患者群體來(lái)看，智力仍不及正常人群。一些癥狀性癲癇常伴有智力低下，甚至不乏有智殘者。

癲癇日常怎么運動(dòng)？

我們都知道癲癇病人是不能做劇烈運動(dòng)的，這樣將會(huì )加大病情的危害，適當的做一些運動(dòng)將會(huì )起到預防疾病的作用，還可以增加自身的抵抗力，下面就給大家講解癲癇病人適合參加的體育活動(dòng)有哪些。

慢跑：癲癇病人慢跑時(shí)不要求速度，保持呼吸均勻。身體發(fā)熱就可以停下來(lái)，跑動(dòng)過(guò)程中全身放松。貴在堅持，隨著(zhù)體能增強，可逐漸加量。

太極拳：打太極拳是一種非常好的活動(dòng)方式，沒(méi)有軸動(dòng)作，一切盡在柔中。如能調動(dòng)意念、學(xué)會(huì )用氣更好了。

散步：散步隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行。時(shí)間可自己選擇，但最好固定，比如在晚飯后或者在緊張勞動(dòng)結束后，既能松弛緊張的肌肉，又能調節神經(jīng)系統。還可以跟家人、朋友一起散步，邊走邊聊。

如果癲癇病人病情加重或者是臨近發(fā)作的時(shí)候，最好不要單獨的活動(dòng)，以免病情的發(fā)作帶來(lái)更多的危害。在鍛煉的時(shí)候應該選擇公園或者是草坪上，要遠離危險的地方，不要在道路旁邊運動(dòng)避免一些意外的發(fā)生。