小孩子鼻塞流鼻涕怎么辦
小孩子鼻塞流鼻涕可通過(guò)生理鹽水沖洗、熱敷鼻部、調整睡姿、使用加濕器、遵醫囑用藥等方式緩解。鼻塞流鼻涕通常由感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、環(huán)境干燥等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
使用生理性海水鼻腔噴霧或滴鼻劑幫助清潔鼻腔，稀釋分泌物。適合因感冒或過(guò)敏引起的鼻黏膜水腫，能減少鼻腔刺激。操作時(shí)讓兒童側臥，將噴頭對準鼻翼側方，避免直噴鼻中隔。沖洗后可用棉簽輕柔清理外溢分泌物。
2、熱敷鼻部
用40℃左右溫毛巾敷于鼻梁及兩側迎香穴，每次5-8分鐘。熱敷能促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，緩解鼻黏膜充血狀態(tài)，對病毒性感冒初期效果較好。注意溫度不可過(guò)高，避免燙傷皮膚，每日可重復3-4次。
3、調整睡姿
將枕頭墊高15-20度呈斜坡位，有助于減輕鼻竇壓力。對于腺樣體肥大的兒童，側臥位可減少舌根后墜。夜間保持頭部高于胸部的體位，能改善因鼻塞導致的張口呼吸，但需注意避免頸部過(guò)度彎曲。
4、使用加濕器
維持室內濕度在50%-60%，可防止鼻腔干燥結痂。選擇冷霧型加濕器更安全，每日需更換蒸餾水并定期消毒。對塵螨過(guò)敏者應配合除螨措施，避免濕度升高加重過(guò)敏原繁殖。
5、遵醫囑用藥
細菌性鼻竇炎可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。過(guò)敏性鼻炎可用氯雷他定糖漿或糠酸莫米松鼻噴霧劑。腺樣體肥大伴感染時(shí)可能需要孟魯司特鈉顆粒。所有藥物均需嚴格按兒科劑量使用，禁止自行調整療程。
保持室內空氣流通，避免接觸二手煙及刺激性氣味。飲食宜清淡，適當增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子。觀(guān)察3天后無(wú)改善或出現黃綠色膿涕、發(fā)熱等癥狀時(shí)，應及時(shí)到兒科或耳鼻喉科就診。日?？山虝?huì )兒童正確擤鼻涕方法，避免同時(shí)按壓雙側鼻孔用力擤鼻。
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