寶寶不愛(ài)吃蔬菜很普遍，可是有一部分小孩子則是不愛(ài)吃肉。要了解肉類(lèi)食品對寶寶起著(zhù)尤為重要的功效，為寶寶生長(cháng)發(fā)育給予蛋白質(zhì)、人體脂肪和發(fā)熱量。碰到寶寶不愛(ài)吃肉應該怎么辦呢？

寶寶不愛(ài)吃肉的緣故

1、很有可能肉燉得不足爛，肉化學(xué)纖維絲粗，寶寶吃后感覺(jué)塞牙縫、嚼不壞，就討厭吃肉了；

2、有的寶寶不喜歡吃油膩感的物品或是反感一些肉的獨特味兒，一見(jiàn)到膩的菜式便會(huì )感覺(jué)很惡心想吐，沒(méi)有胃口；

3、跟父母的烹飪方法有關(guān)系，假如肉做出去色調不太好、感觀(guān)不太好、味淡，寶寶也很有可能回絕吃肉。

寶寶不吃肉的弊端

1、非常容易缺乏脂溶性維生素

說(shuō)白了的脂溶性維生素常指的是融解在植物油脂類(lèi)化合物中的維生素，但不易水。經(jīng)常包含維生素D、維生素E、維生素A、維生素K等，與此同時(shí)脂溶性維生素在身體存儲于肝部中，因此 身患肝臟疾病的群體經(jīng)常會(huì )出現維生素缺乏狀況。

2、蛋白質(zhì)缺乏

毫無(wú)疑問(wèn)的客觀(guān)事實(shí)是綠色植物類(lèi)食材中也存有著(zhù)很多的蛋白質(zhì)，如黃豆就是多蛋白食材?？墒轻槍ι眢w來(lái)講綠色植物中的蛋白質(zhì)遠遠地不可以達到身體要求，一方面綠色植物中大多數帶有不徹底蛋白質(zhì)，如麥子中的蛋白質(zhì)。另一方面，綠色植物中蛋白質(zhì)的成分不充裕，身體對綠色植物蛋白質(zhì)的消化吸收使用率遠小于小動(dòng)物蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)缺乏經(jīng)常在成年人與少年兒童中產(chǎn)生，蛋白質(zhì)缺乏非常容易造成抵抗能力下邊、缺鐵性貧血、浮腫，而針對少年兒童來(lái)講蛋白質(zhì)缺乏則會(huì )產(chǎn)生缺乏營(yíng)養、愛(ài)生氣，人體骨骼和大腦發(fā)育損傷等。

寶寶不愛(ài)吃肉該怎么辦

1、寶寶不吃肉，很有可能是由于口味不太好所造成的。父母們何不能夠更改一下烹制的方式，或是是將肉更改一個(gè)造型設計，例如能夠制成午餐肉罐頭，豆腐丸子，蓮藕肉丸這些。烹飪方法轉變 多種多樣得話(huà)，那麼寶寶就不容易拒絕了。

2、父母們要搞好言傳身教，寶寶的飲食結構受爸爸媽媽的危害是十分大的，因此 必須父母為寶寶作出楷模，不要在寶寶眼前探討什么東西好吃，哪些不好吃；又或是是自身不要吃哪些，在寶寶眼前也不要吃哪些，那樣全是會(huì )耳濡目染的危害到寶寶的飲食結構的。

3、寶寶怕塞牙縫，能夠先把肉制成豬肉泥，隨后在做蛋羹、做餡或是雞蛋灌餅的情況下把豬肉泥混入小孩愛(ài)吃的東西中，讓小孩不經(jīng)意間的把肉吃進(jìn)來(lái)，一開(kāi)始只需混一小 勺就可以，直到小孩可以接納之后，再做一些菜、蛋炒飯、菜肉粥、小水餃、雞蛋灌餅等的情況下就適度慢慢提升一些，顆粒物也慢慢增大增粗一些，那樣從少到多，由淺入深，小孩對肉就可以接納了。