乳暈縮小手術(shù)術(shù)后護理需重點(diǎn)關(guān)注傷口清潔、避免感染和減少瘢痕形成。術(shù)后護理措施主要有保持局部干燥、定期消毒、穿戴寬松內衣、避免劇烈運動(dòng)和按時(shí)復診。

1、保持局部干燥

術(shù)后48小時(shí)內應避免沾水，防止傷口潮濕引發(fā)感染。洗澡時(shí)可用防水敷料覆蓋手術(shù)區域，清潔后及時(shí)擦干周?chē)つw。若敷料被浸濕需立即更換，潮濕環(huán)境易滋生細菌，增加傷口愈合不良風(fēng)險。

2、定期消毒

每日使用醫用碘伏或生理鹽水消毒傷口1-2次，消毒時(shí)沿切口方向單向擦拭。術(shù)后3天內可能出現少量滲液，需及時(shí)清除并涂抹莫匹羅星軟膏等外用抗生素。消毒過(guò)程動(dòng)作需輕柔，避免牽拉未愈合的組織。

3、穿戴寬松內衣

選擇無(wú)鋼圈純棉內衣減少摩擦，避免緊身衣物壓迫手術(shù)部位。前兩周建議使用運動(dòng)文胸或哺乳文胸，其彈性面料可提供支撐又不影響血液循環(huán)。睡眠時(shí)可暫時(shí)不穿內衣，保持局部通風(fēng)透氣。

4、避免劇烈運動(dòng)

術(shù)后1個(gè)月內禁止擴胸運動(dòng)、游泳等上肢大幅度活動(dòng)，防止傷口裂開(kāi)。日?；顒?dòng)時(shí)注意避免提重物超過(guò)3公斤，乳房劇烈晃動(dòng)可能影響切口對合?？蛇M(jìn)行散步等低強度運動(dòng)，但需控制心率不超過(guò)100次/分。

5、按時(shí)復診

術(shù)后第3天、7天、14天需復查傷口愈合情況，醫生會(huì )根據恢復程度拆線(xiàn)或調整治療方案。若出現持續紅腫、發(fā)熱、異常分泌物等感染征兆，應立即就醫。完全恢復需3-6個(gè)月，期間每2個(gè)月應復查瘢痕軟化程度。

術(shù)后飲食應增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，如雞蛋、魚(yú)肉、西藍花等，促進(jìn)膠原蛋白合成。避免辛辣刺激食物和煙酒至少1個(gè)月，防止血管擴張增加出血風(fēng)險。睡眠時(shí)保持半臥位可減輕腫脹，使用U型枕避免側臥壓迫傷口。術(shù)后3個(gè)月內需嚴格防曬，紫外線(xiàn)會(huì )加重色素沉著(zhù)，外出時(shí)建議涂抹SPF50+防曬霜并用衣物遮擋。