當代的家中大部分全是六個(gè)成年人圍住一個(gè)小朋友轉，在環(huán)境環(huán)境污染越來(lái)越嚴重，食品類(lèi)環(huán)境污染越來(lái)越嚴重的狀況下，如何提高寶寶的免疫能力，提升寶寶的免疫能力有什么小竅門(mén)，如今就跟我一起來(lái)瞧瞧吧！

寶寶免疫力下降的三個(gè)環(huán)節

新生嬰兒：

寶寶在母親肚里時(shí)接納了一些抗原，等同于擁有一層與生俱來(lái)的維護天然屏障，可抵御一些病癥。但因為寶寶剛出世，白血球低作用不完善，并且“補體”（存于血清蛋白中，可以提升抗體作用）成份很低，沒(méi)辦法相互配合抗體作用阻攔病原菌的侵入，因而是抵抗能力比較差的一段階段。

斷奶期和斷奶后后：

當心了，它是寶寶抵抗能力較弱的一段階段！6個(gè)月后奶水已不可以達到寶寶營(yíng)養成分必須，有的添加輔食，有的慢慢斷奶后。以前來(lái)自于奶水的免疫力提供沒(méi)了，而寶寶從孕媽獲得的抗原，在出世6個(gè)月時(shí)也已基本上消失殆盡，沒(méi)有奶水做主心骨，寶寶的免疫優(yōu)勢一下子消失了。

剛入幼稚園：

伴隨著(zhù)年紀的提高，寶寶本身的人體免疫系統慢慢完善，抗體的產(chǎn)生工作能力慢慢提升，一般在三歲之后，人體抗病性工作能力明顯增強。但剛入幼稚園，生活環(huán)境產(chǎn)生變化，觸碰群體增加，針對大量更普遍的病原菌，人體都還沒(méi)創(chuàng )建起相對應的免疫力體制，因而這一段階段寶寶非常容易得病。

寶寶免疫力差該怎么辦

1、母乳喂養益處多

純母乳喂養能達到6個(gè)月齡之內寶寶所必須的所有 液態(tài)、動(dòng)能和營(yíng)養元素。奶水是6個(gè)月齡以?xún)葘殞氉罾硐牖纳鷳B(tài)食品。

大家都知道奶水中常含的營(yíng)養元素是最齊的，在其中有一種是別的嬰兒奶粉替代不上的便是可以提高寶寶的免疫能力。

許多 人擔憂(yōu)母乳喂養會(huì )危害身材，事實(shí)上，母乳喂養不但能提高母女情感，還能夠推動(dòng)孕媽的還原。母乳喂養既經(jīng)濟發(fā)展、安全性又便捷，不容易產(chǎn)生過(guò)敏癥狀。因而，應優(yōu)選用純母乳喂養寶寶。

2、立即添加輔食

從6個(gè)月齡逐漸就必須給寶寶添加輔食了，留意，添加輔食并不代表著(zhù)終止母乳喂養。應再次母乳喂養，最好是能喂到兩歲。

添加輔食的標準，從少到多、由稀到稠由淺入深；慢慢提升寶寶輔食類(lèi)型，

由泥粘稠食物慢慢銜接到固態(tài)食物。從6個(gè)月齡逐漸加上泥粘稠食物（如嬰兒米糊、蔬菜泥、水果泥、蛋黃泥、魚(yú)泥等）；7-9月齡時(shí)，可由泥粘稠食物慢慢銜接到可咬合的軟固態(tài)食物（如爛面、碎菜、蛋黃、肉沫）；

10-12月齡時(shí)，大部分寶寶可慢慢變?yōu)橐赃M(jìn)餐固態(tài)食物為主導的飲食。

3、奶制品不能少

奶制品的營(yíng)養元素全方位、豐富多彩。提議母乳喂養到兩歲。假如6個(gè)月后，不可以再次母乳喂養，每日要喂寶寶350毫升液態(tài)奶的兒童嬰兒配方奶粉。留意：不適合立即喂一般液奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等。

優(yōu)選適度的兒童嬰兒配方奶粉，或是加強鐵、維生素A等多種多樣少量營(yíng)養元素的食品類(lèi)。假如不可以確保喂乳制品，要根據別的方式填補高品質(zhì)的蛋白和鈣元素，如用蒸雞蛋羹等方式 替代。

4、確保鐵和維生素A的攝取

確保鐵的充裕攝取，防止鐵欠缺和貧血的產(chǎn)生。魚(yú)種人體脂肪有益于少年兒童的中樞神經(jīng)系統生長(cháng)發(fā)育，可適度多采用魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)類(lèi)食物，尤其是海魚(yú)種。針對1-三歲兒童，

應每月采用一兩上下的牛肝、牛肝、羊肝，制成肝泥，分次服用，以提升維生素A的攝取量。

5、戶(hù)外運動(dòng)

因為奶制品和一般食物中維生素D成分十分比較有限，兒童單純性借助一般飲食無(wú)法達到維生素D需求量。適合的日光直射可推動(dòng)少年兒童肌膚中維生素D的產(chǎn)生，

對少年兒童鈣元素消化吸收和骨骼生長(cháng)具備關(guān)鍵實(shí)際意義。每日分配兒童1-2鐘頭的戶(hù)外活動(dòng)游戲與主題活動(dòng)，既可接納日光直射，推動(dòng)肌膚中維生素D的產(chǎn)生和鈣元素消化吸收，又可以根據精力主題活動(dòng)完成對幼兒體能、智能化的鍛練塑造和保持能量的平衡。

6、一定量飲水

嬰兒體表面積相對性于休重比成年人高些，水份蒸散外流多，更必須填補水份。因而，要留意立即填補水份。

有效的飲食，充裕平衡的營(yíng)養成分，能夠提高寶寶的免疫能力，讓寶寶身心健康強健的發(fā)展！