夏天來(lái)了，女性朋友們終于可以不穿膨脹的厚衣服，大膽地展示自己的體型，但夏天的到來(lái)帶來(lái)了更令人討厭的形象問(wèn)題——汗臭問(wèn)題。你知道，當你的身體不能展示時(shí)，別人不會(huì )在乎，但當你的身體發(fā)臭時(shí)，別人會(huì )遠離。隨著(zhù)夏天的到來(lái)，人體出汗量大幅增加，出汗的概率也大幅增加。其實(shí)出汗是人體基本的自我平衡機制。很多人覺(jué)得夏季出汗多，所以體味嚴重，但實(shí)際上，大多數汗液和皮脂其自身都是沒(méi)有味道的。

氣溫升高時(shí)，汗水帶走熱量并排除廢物如乳酸、尿酸、使體溫維持在攝氏36.5℃左右的恒溫狀態(tài)，從而維持正常的生命活動(dòng)機能。

汗腺有大汗腺和小汗腺兩種，小汗腺幾乎全身，我們能看到的汗幾乎都是這里生產(chǎn)的。汗腺主要分布在身體腋窩和生殖部位。

人體處于靜止狀態(tài)時(shí)，每天排出的汗量約為600~700毫升。醫學(xué)研究表明，汗水本身沒(méi)有味道。只有當清潔工作不到位時(shí)，皮膚表面的細菌會(huì )以分泌的油脂和角質(zhì)為食物，隨著(zhù)化學(xué)作用，身體會(huì )散發(fā)出不愉快的氣味。

另外，特別需要說(shuō)明的是，不出汗并不意味著(zhù)沒(méi)有味道。夏天使用空調，出汗的機會(huì )很少，人體汗腺功能下降，恐怕不知道如何分泌出質(zhì)量好的汗水。此時(shí)，汗腺排出體外汗和體內阿摩尼亞溶解后發(fā)出的味道，容易產(chǎn)生不良氣味。身體寒冷的女性?xún)人崴氐墓┙o也不好，疲勞物質(zhì)的乳酸和阿摩尼亞溶解，出汗也有異味。

對于不出汗也出汗的汗味，我們應該怎么處理呢？

止汗的第一步是找出出出汗的原因，不僅高溫、壓力、感情緊張出汗，甲狀腺亢進(jìn)、腎上腺腫瘤等疾病也要注意增加出汗量。然后再通過(guò)改變生活習慣、食療等對癥下藥。

在此基礎上，我們還要注意大量出汗后不要直接進(jìn)入空調房間，應當先用毛巾擦干，再用溫水沖洗。而身體出汗過(guò)多者，要特別注意及時(shí)更換汗濕衣服，并用溫水洗澡，保持皮膚干燥。最后，喜歡戴各種飾品的女性必須經(jīng)常摘，經(jīng)常清洗，以免滋生病原菌，生成飾品病。

實(shí)際上，對付汗臭不能盲目使用止汗劑等方法，根據環(huán)境的不同，可以選擇方法，更有效地應對汗臭。其次，小編慢慢地說(shuō):

1、在家里保持家里的空氣流通，減少悶熱引起的汗水。

定期給身體去角質(zhì)，不僅可以疏通毛孔，還可以去除體味，每周一次即可。

2、辦公室

從解決手掌這個(gè)汗腺開(kāi)始，工作間隙增加清洗次數，洗手液可以在除汗的同時(shí)去除皮膚表面殘留的細菌，防止汗味的發(fā)生。

為了減少出汗量，最需要的是放松工作時(shí)緊張的心情，在手帕和紙巾上滴2~3薰衣草精油，聞一聞就能平靜下來(lái)。

舒展四肢，長(cháng)時(shí)間坐立運動(dòng)，保證身體清爽。

3、運動(dòng)中

運動(dòng)前不要吃大蒜、洋蔥、韭菜等味道重的食物，也不要吃腥味重的魚(yú)、肉和各種香料調味的食物。人在運動(dòng)中，味道通過(guò)血管，從汗腺滲出毛細孔，加重汗味。

將小蘇打和爽身粉混合，用粉撲撲撒在腋窩處，小蘇打有強大的除臭作用，對運動(dòng)中的汗臭味有紓解作用，你可以仿效嬰兒爽身方式，在兩胯之間也撒一些。

防汗臭，真的可以說(shuō)是一個(gè)巨大的工程。我們不僅需要在日常生活中到處注意，還需要根據環(huán)境選擇不同的防汗臭方法。但是，與清新的夏天相比，這些是什么呢？