防輻射的三個(gè)妙計幫助OL遠離輻射傷害
關(guān)鍵詞：#防輻射
在生活中，我們經(jīng)常受到各種環(huán)境的輻射，對于面對電腦的上班族來(lái)說(shuō)，電腦的輻射是現在最常見(jiàn)的。面對電腦放射線(xiàn)給我們帶來(lái)的皮膚暗淡無(wú)光澤，視力減退等困擾著(zhù)我們。那么，長(cháng)期面對電腦的我們應該如何更好地防止輻射對自己造成傷害呢？
首先，我們必須正確使用計算機:
1、計算機不使用時(shí)關(guān)閉
很多人的計算機幾乎不關(guān)閉24小時(shí)，這種做法非常不正確。計算機工作中的輻射非常大，但長(cháng)期不關(guān)機的話(huà)輻射會(huì )變大。此外，許多白領(lǐng)中午休息時(shí)間只關(guān)閉顯示器，躺在桌子上睡覺(jué)。建議即使是午休，也要關(guān)掉電腦。
2、屏幕亮度適中
一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。但是，過(guò)暗的亮度容易引起眼睛疲勞。
3、選擇使用新計算機
舊計算機的放射線(xiàn)一般很強，在同距離、同類(lèi)型的條件下，一般是新計算機的1~2倍。平時(shí)使用電腦時(shí)，請注意與屏幕保持適當的距離。離屏幕越近，人體受到的電磁輻射越大，對皮膚的損傷也越大。
還可以讓自己多吃防輻射的食物:
綠茶不僅可以消除電腦輻射的危害，還可以保護和提高視力。如果你不習慣喝綠茶，菊花茶也有抵抗計算機輻射和調節身體功能的作用。
枸杞汁和胡蘿卜汁對護膚效果顯著(zhù)。平時(shí)不喝碳酸飲料，變成胡蘿卜汁和其他新鮮果汁，對皮膚的美白和補水有很好的效果。
在電腦旁放入水和綠色植物，吸附部分放射線(xiàn)，使辦公室白領(lǐng)不受放射線(xiàn)侵害。
室內通風(fēng)，計算機顯示器可以產(chǎn)生溴化二苯和呋喃的致癌物質(zhì)。因此，最好在放置計算機的房間里安裝通風(fēng)扇和電風(fēng)扇。如果沒(méi)有，上網(wǎng)時(shí)要特別注意換氣。
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