慢性疲勞綜合征是一種以持續或反復發(fā)作的疲勞為主要表現的疾病，通常伴隨記憶力減退、注意力不集中、肌肉疼痛等癥狀。慢性疲勞綜合征可能與病毒感染、免疫系統異常、內分泌失調、心理壓力、遺傳因素等原因有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)調整生活方式、心理干預、藥物治療、物理治療、中醫調理等方式改善。

1、病毒感染

部分患者在發(fā)病前曾有病毒感染史，可能與EB病毒、人類(lèi)皰疹病毒等感染有關(guān)。病毒感染可能導致免疫系統持續激活，引發(fā)疲勞癥狀?；颊呖赡艹霈F低熱、咽痛、淋巴結腫大等表現。治療上可遵醫囑使用阿昔洛韋片、更昔洛韋膠囊等抗病毒藥物，同時(shí)配合休息與營(yíng)養支持。

2、免疫系統異常

慢性疲勞綜合征患者常存在免疫調節功能紊亂，表現為自然殺傷細胞活性降低、細胞因子水平異常等。免疫異?？赡軐е鲁掷m炎癥反應，加重疲勞感?；颊呖赡馨橛蟹磸透忻?、過(guò)敏癥狀?？煽紤]在醫生指導下使用胸腺肽腸溶片、匹多莫德顆粒等免疫調節劑。

3、內分泌失調

下丘腦-垂體-腎上腺軸功能異常在慢性疲勞綜合征中較為常見(jiàn)，可能導致皮質(zhì)醇分泌節律紊亂?；颊呖赡艹霈F晨起困難、應激能力下降等情況。內分泌檢查可發(fā)現相關(guān)激素水平異常。治療上需結合激素檢測結果，必要時(shí)遵醫囑使用氫化可的松片等藥物。

4、心理壓力

長(cháng)期心理壓力是慢性疲勞綜合征的重要誘因，壓力可能導致神經(jīng)內分泌系統功能紊亂?；颊叱０橛薪箲]、抑郁等情緒問(wèn)題。心理干預包括認知行為治療、放松訓練等，必要時(shí)可遵醫囑使用鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物。

5、遺傳因素

部分慢性疲勞綜合征患者存在家族聚集現象，可能與某些基因多態(tài)性有關(guān)。遺傳易感性可能影響免疫調節、能量代謝等生理過(guò)程。對于有家族史的人群，更應注意避免過(guò)度勞累、保持規律作息等預防措施。

慢性疲勞綜合征患者日常應注意保持規律作息，避免過(guò)度勞累。飲食上可適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族等營(yíng)養素的攝入，如雞蛋、瘦肉、全谷物等。適度進(jìn)行低強度運動(dòng)如散步、瑜伽等有助于改善癥狀。若疲勞持續超過(guò)6個(gè)月且嚴重影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)就醫進(jìn)行系統評估與治療。心理支持與社會(huì )理解對患者的康復同樣重要，家屬應給予充分關(guān)心與陪伴。