不良的生活習慣會(huì )導致身體不適，對于生理日的女性來(lái)說(shuō)，免疫力差的人也有生理痛的可能性。讓我們看看女性痛經(jīng)的原因。

1、休息時(shí)間不規則:白領(lǐng)工作繁忙，生活休息日夜顛倒，過(guò)度勞累有時(shí)發(fā)生。這是月經(jīng)不調和生理痛的重要原因。

2、精神緊張脾氣大:很多女性都有這樣的感覺(jué)，每次興奮生氣，都會(huì )感到無(wú)聊、呼吸困難等。原因是人一發(fā)脾氣，體內就會(huì )釋放毒素。這種毒素可以在一秒鐘內殺死一頭牛。它不僅速人體的血液，還可以改變體內的正常機制，使疼痛加??！

3、工作壓力大:長(cháng)期過(guò)載的工作，女性神經(jīng)一直處于緊張的環(huán)境中，女性對疼痛過(guò)于敏感。

4、飲食習慣差:白領(lǐng)工作壓力大，思考過(guò)度，生育遲緩，沒(méi)有時(shí)間好好吃飯，盲目減肥，喜歡重味等，是月經(jīng)失調的原因。

5、穿著(zhù)美麗:進(jìn)入冬天，但很多女孩子還穿著(zhù)薄薄的衣服，貪婪的不要溫度。但是，逐漸發(fā)現月經(jīng)不能按時(shí)來(lái)，有時(shí)一個(gè)月以上或兩個(gè)月以上來(lái)一次，量也比以前少得多，伴隨著(zhù)嚴重的生理痛，疼痛嚴重時(shí)嘔吐。實(shí)際上，女性經(jīng)期寒冷，骨盆內血管收縮，卵巢功能紊亂，月經(jīng)量過(guò)少，閉經(jīng)。

6、內向偏僻:剛到生育年齡的女性，長(cháng)期處于壓力下，過(guò)度恐怖、悲傷、生活環(huán)境的突然變化、強烈的懷孕愿望和激烈的思想斗爭等，可以影響卵巢的功能，使卵巢不分泌女性雌激素和排卵，月經(jīng)紊亂。研究表明，焦慮、內向、偏僻、思考性格、卵巢功能不全的女性，在不良心理刺激下容易停止月經(jīng)。

7、愛(ài)好煙草:煙草中的一些成分和酒精可以月經(jīng)相關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)不調。吸煙過(guò)量飲酒的女性中，25%-32%的人因月經(jīng)不調去醫院就診。每天吸煙1包以上或飲用高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調者是不吸煙飲酒女性的3倍。

生理痛危害女性健康，生理日不適，嚴重暗示婦科疾病的發(fā)生，遠離生理痛，必須了解生理痛的原因，立即調整身體。