飯前飯后血糖的正常值是多少？
青年患者飯前血糖值約為5~6mmol/L，飯后血糖值約為6~7mmol/L。年齡較大的患者飯前為6~8mmol/L，飯后血糖約為8~10mmol/L。老年關(guān)系血糖值稍高，老年患者自身的基礎疾病較多，血糖值控制范圍適當放寬，飯前8~10mmol/L左右，飯后12~14mmol/L左右。
影響血糖的因素是什么
1、遺傳性血糖異常，有家族史的患者多發(fā)生高血糖。后天胰島功能受損，特別是暴飲暴食，也有經(jīng)常飲酒的因素。所以改變不合理的飲食習慣，如果藥物治療效果不好，最好用胰島素治療。
2、飲食的影響，很多患者平時(shí)習慣吃含糖量和高卡路里的食物，吃這些食物會(huì )加重身體的消化功能負擔，長(cháng)期以來(lái)會(huì )引起高血糖的發(fā)生。
如何預防血糖升高
1、養成良好的生活習慣，多鍛煉身體，通過(guò)鍛煉方法加快身體代謝，提高體質(zhì)，提高身體抵抗力和免疫力。
2、飲食要減少飲食量，少吃多餐，主要以多吃蔬菜為主。血糖高的患者不能喝酒吸煙。點(diǎn)心等食物也盡量少吃。
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