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誰(shuí)容易消化不良?

女性部位保健編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞:#消化不良#消化

隨著(zhù)生活節奏的加快和工作壓力的增大,許多辦公室工作人員都有消化不良的癥狀。如果你經(jīng)常感到食欲不振、胃脹、打嗝等,你可能會(huì )消化不良。

消化不良的原因有很多,有些人喜歡抽煙喝酒,喜歡濃茶,有些人精神緊張引起的神經(jīng)系統和內分泌失調引起的消化不良,有些人喜歡抽煙喝酒,有些人喜歡喝濃茶,有些人因為精神緊張引起的神經(jīng)系統和內分泌失調引起的消化不良也有消化不良等疾病。

6種人為消化不良多發(fā)人!

1、經(jīng)常不吃早飯的人:有些上班族不想多睡幾分鐘就吃早飯,中午多吃就好,其實(shí)這是錯誤的想法。人經(jīng)過(guò)一夜的睡眠,胃腸內的食物消化,需要補充。不吃早餐會(huì )使腸胃負擔過(guò)重,損傷腸胃粘膜,導致胃潰瘍、胃炎、消化不良,甚至引起膽結石,所以不僅要吃早餐,還要吃好。

2、經(jīng)常吃的人:吃得太多的直接危害是胃腸負擔加重,消化系統紊亂。胃腸功能出現障礙,進(jìn)而引起胃腸疾病,胃炎、胃潰瘍,腸炎、便秘、腸癌等等,所以民間所說(shuō)的吃飯“七分飽”是很有道理的。

3、喜歡辣的人:辣的食物給人帶來(lái)刺激的味覺(jué)體驗,刺激胃腸粘膜,加重胃病,辣椒的熱性,如果患者有發(fā)熱、便秘、口干、咽喉腫脹等癥狀,吃辣的食物必然會(huì )加重病情。

4、吃飽了就睡覺(jué),飯后馬上洗澡的人:人體消化需要時(shí)間,把攝取的食物變成各種營(yíng)養物質(zhì)被人體吸收,長(cháng)期吃飽了就睡覺(jué),吃飽了就洗澡,胃的負擔加重,消化功能異常

5、飯后運動(dòng)的人:為了節省時(shí)間或減肥,吃飽后運動(dòng)的人,實(shí)際上容易影響消化功能,胃下垂。

6、兒童、老年人:兒童和老年人是消化不良的高發(fā)人員,兒童不知道自己是否飽,老年人胃腸動(dòng)力減弱,消化液分泌減少,消化不良。

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