怎樣豐胸最快？
關(guān)鍵詞：#豐胸
急性子的人希望做什么都快，怎樣才能快速豐胸呢？快速豐胸的方法是什么？讓我們來(lái)看看最有效的豐胸方法。
啞鈴妙方
基本動(dòng)作:
1、躺在地上，雙膝彎曲雙手握住啞鈴，向兩側伸展。
2、肘部微微彎曲，抬高離地約13厘米。
3、慢慢抬起啞鈴，呼吸。
4、慢慢放下啞鈴，吸氣。
見(jiàn)效時(shí)間：一周以?xún)?/p>
妙方點(diǎn)評：見(jiàn)效很快，是急性子的首選。
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