四個(gè)小把戲有助于預防護理陰道炎
預防護理陰道炎可通過(guò)保持會(huì )陰清潔、避免過(guò)度清洗、選擇透氣內褲、合理使用衛生用品等方式實(shí)現。陰道炎通常由細菌感染、真菌感染、免疫力下降、不良衛生習慣等原因引起。
1、保持會(huì )陰清潔
每日用溫水清洗會(huì )陰部，避免使用堿性肥皂或刺激性洗液。清洗時(shí)從前向后擦拭，防止腸道細菌污染陰道。月經(jīng)期間需增加清洗頻率，及時(shí)更換衛生巾。清潔后保持干燥，潮濕環(huán)境易滋生致病微生物。
2、避免過(guò)度清洗
頻繁使用陰道沖洗液可能破壞陰道微生態(tài)平衡。健康狀態(tài)下陰道具有自潔功能，過(guò)度清洗會(huì )沖走有益菌群。僅在外陰污染嚴重時(shí)可使用溫和洗劑，禁止常規進(jìn)行陰道內部沖洗。出現異常分泌物時(shí)應就醫而非自行灌洗。
3、選擇透氣內褲
穿著(zhù)純棉等透氣材質(zhì)內褲有助于保持會(huì )陰部干爽。避免長(cháng)期穿著(zhù)緊身化纖內褲或丁字褲，減少局部摩擦和悶熱感。內褲需每日更換并用熱水燙洗，陽(yáng)光下晾曬殺菌。游泳后及時(shí)更換潮濕泳衣，防止病原體滋生。
4、合理使用衛生用品
經(jīng)期選擇無(wú)香型衛生巾，每2-3小時(shí)更換一次。避免長(cháng)期使用護墊，必要時(shí)選擇純棉表層面料。使用合格廠(chǎng)家生產(chǎn)的衛生棉條時(shí)注意手部清潔，不超過(guò)8小時(shí)需更換。公共場(chǎng)所如廁時(shí)可用一次性坐墊紙減少接觸感染。
日?？蛇m當補充含乳酸菌的發(fā)酵乳制品維持菌群平衡，避免長(cháng)期穿潮濕泳衣或運動(dòng)服。同房前后注意清潔，使用安全套降低交叉感染風(fēng)險。出現外陰瘙癢、異常分泌物等癥狀時(shí)，應及時(shí)就醫進(jìn)行白帶常規檢查，確診后遵醫囑使用克霉唑陰道片、甲硝唑栓、保婦康栓等藥物，避免自行用藥延誤病情。
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