乳房和私處是女性重要的兩個(gè)部位，清潔工作非常重要。如果清潔工作不及格，可能會(huì )引起各種炎癥。因此，有必要知道如何正確清洗乳房和私處。下面，小編就給大家介紹一下。

如何正確清洗乳房:

如果經(jīng)常使用肥皂類(lèi)的清潔物品，可以通過(guò)機械和化學(xué)作用清洗皮膚表面的角化層細胞，促進(jìn)細胞分裂增殖。經(jīng)常去除這些角化層細胞會(huì )損傷皮膚表面的保護層，使表面的皮層腫脹。這種腫脹是因為乳房局部過(guò)于干燥、粘結和細胞脫落。每天晚上重復使用肥皂等清潔物品，乳房的局部皮膚容易堿化，乳房的局部皮膚復蓋保護層，恢復酸化環(huán)境需要一定的時(shí)間。因此，清洗乳房的時(shí)，不能太隨意，要給乳房最好的呵護。在清洗乳房的時(shí)，不要用刺激性太強的乳液，最好是用清水清洗乳房。

注意：在清洗乳房和乳頭時(shí)，不要用太高溫度的水洗，因為這樣會(huì )燙去皮膚表面的角質(zhì)層，讓皮膚越來(lái)越干，越薄越松弛。不要用直流水沖兩個(gè)肩膀部位的韌帶，韌帶起著(zhù)提拉胸部的作用，保護好韌帶能預防和延緩下垂現象。另外，建議清洗乳房時(shí)，用噴嘴從下向上清洗胸部，可以提高胸部！

如何正確清洗私處:

1、準備專(zhuān)用清洗盆、清洗工具、毛巾。使用前，清洗工具應清洗，毛巾應在使用后干燥或通風(fēng)處干燥，并盡可能暴露在陽(yáng)光下，以消毒。毛巾長(cháng)時(shí)間沒(méi)有陽(yáng)光，細菌和真菌就容易繁殖。

2、用溫水清洗外陰部時(shí)，要用肥皂，盡量選用刺激性較小的浴皂，避免減少對皮膚的刺激。清洗時(shí)，也不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學(xué)物質(zhì)，避免使陰道正常的酸性環(huán)境改變。

3、在月經(jīng)來(lái)時(shí)，要用溫水勤洗外陰，也要勤換衛生巾，避免血漬成為細菌的培養基。

注意:正常情況下，陰道是酸性有菌環(huán)境，其ph值在3.8-4.4之間，多種細菌在私處相互制約，形成正常細菌群落。但是，有些女性認為可以用洗私處是錯誤的觀(guān)點(diǎn)。目前市面上的洗液大多是中藥制劑，可以起到殺菌、清潔的作用，可以幫助治療炎癥。但是，如果沒(méi)有生病的話(huà)，每天用洗清潔的話(huà)，會(huì )刺激陰道，打破酸性環(huán)境，降低私處的抵抗力。