你記得哺乳期間預防乳腺炎的好方法嗎？
女性在哺乳期容易患乳腺炎，需要及時(shí)疏通乳腺促進(jìn)乳汁分泌，有效預防乳腺炎的發(fā)病，乳腺炎患者乳房疼痛，紅腫，哺乳期應采取預防乳腺炎的措施，注意乳頭和乳暈的清潔，哺乳期應如何預防乳腺炎？
哺乳期預防乳腺炎的方法
1、哺乳前后用溫水清洗乳房:哺乳期婦女需要經(jīng)常用溫水清洗乳頭和乳暈，特別是哺乳前用溫水清洗乳頭和乳暈，避免細菌感染，進(jìn)行乳頭部位的保健作業(yè)
2、每次哺乳都要排出乳汁:每次哺乳都要清潔乳房?jì)鹊娜橹?，可以用吸奶器清潔，也可以清潔嬰兒，有效預防乳腺炎的發(fā)病，平時(shí)也要注意嬰兒口腔的清潔衛生，做好乳房的保健工作
3、充分的睡眠和休息很重要:女性在哺乳中需要保證充分的睡眠，每天晚上11點(diǎn)以上不睡覺(jué)，養成規律的休息習慣，促進(jìn)乳汁分泌，有利于乳房健康，有效預防乳腺炎的發(fā)病，需要改變熬夜的壞習慣。
哺乳期乳腺炎要注意什么
1、哺乳期患乳腺炎要注意清潔衛生，做好乳房清潔工作，盡量選擇透氣性好的棉質(zhì)內衣，不要穿太緊的哺乳內衣，否則會(huì )加重乳腺炎的癥狀，病情嚴重的患者需要盡快采取相應的治療措施，有效緩解局部疼痛。
2、期間注意飲食，哺乳期患乳腺炎不能吃油膩的食物，不能吃刺激性強的食物，治療期間飲食盡量清淡，可以吃清熱解毒的食物，及時(shí)疏通乳腺，排除乳腺內的乳汁，有效緩解乳腺炎的癥狀。
3、乳腺炎患者需要正確合理的哺乳，而且要注意乳頭和乳暈的清潔，病情輕的患者可以堅持哺乳，有效緩解癥狀，病情嚴重的患者需要采取治療措施，平時(shí)患者可以經(jīng)常用熱毛巾熱敷乳腺部位，適當的按摩也可以起到緩解的作用。
哺乳期如何預防乳腺炎，哺乳期前后用溫水清洗乳房，及時(shí)疏通乳房，排出乳房?jì)榷噔诺娜橹?，并掌握正確的哺乳方式，哺乳前注意乳房清潔，嬰兒口腔清潔
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