尿路感染可通過(guò)多喝水、使用抗生素、保持會(huì )陰清潔、避免憋尿、調整飲食等方式治療。尿路感染通常由細菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、性生活頻繁、衛生習慣不良等原因引起。

1、多喝水

多喝水有助于稀釋尿液，增加尿量，沖刷尿道，減少細菌在尿路的停留時(shí)間。建議每日飲水量達到2000毫升以上，可選擇溫開(kāi)水、淡茶水等。避免飲用含糖飲料或酒精類(lèi)飲品，以免加重尿路刺激癥狀。排尿時(shí)盡量排空膀胱，不要殘留尿液。

2、使用抗生素

尿路感染多由細菌感染引起，需在醫生指導下使用抗生素治療。常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等?？股匦璋疮煶桃幏斗?，不可自行增減藥量或停藥。若出現藥物過(guò)敏反應如皮疹、瘙癢等癥狀，應立即停藥并就醫。

3、保持會(huì )陰清潔

保持會(huì )陰部清潔干燥有助于預防尿路感染復發(fā)。建議每日用溫水清洗會(huì )陰部，女性應從前向后擦拭。避免使用刺激性洗液或過(guò)度清洗。內褲應選擇棉質(zhì)透氣材質(zhì)，每日更換。月經(jīng)期間需更注意衛生，及時(shí)更換衛生巾。

4、避免憋尿

長(cháng)時(shí)間憋尿會(huì )導致尿液滯留，增加細菌繁殖機會(huì )。有尿意時(shí)應及時(shí)排尿，不要刻意忍耐。睡前可適當減少飲水量，但不應完全限制。對于因工作原因需長(cháng)時(shí)間憋尿的人群，建議定時(shí)安排如廁時(shí)間，避免尿液在膀胱內停留過(guò)久。

5、調整飲食

飲食宜清淡，可適量食用具有利尿作用的食物如冬瓜、黃瓜、西瓜等。避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精、咖啡等?？蛇m當補充維生素C豐富的食物如橙子、獼猴桃等，有助于增強免疫力。合并發(fā)熱時(shí)可選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。

尿路感染患者應注意休息，避免過(guò)度勞累。治療期間應暫停性生活，待癥狀完全消失后再恢復。穿著(zhù)寬松透氣的衣物，避免久坐不動(dòng)。若出現發(fā)熱、腰痛等癥狀加重或治療3天后癥狀無(wú)改善，應及時(shí)復診。平時(shí)可通過(guò)適度運動(dòng)、規律作息等方式增強體質(zhì)，預防尿路感染復發(fā)。養成良好的個(gè)人衛生習慣，如廁后及時(shí)清潔，性生活前后注意清洗等都有助于降低感染風(fēng)險。