貧血容易引起疲勞乏力、頭暈頭痛、心悸氣短、皮膚黏膜蒼白以及免疫力下降等危害。貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)臨床癥狀。

1、疲勞乏力

貧血會(huì )導致血液攜氧能力下降，身體各組織器官供氧不足，從而引起疲勞乏力的癥狀?；颊叱１憩F為日?；顒?dòng)耐力下降，輕微勞動(dòng)即感疲倦。長(cháng)期貧血還可能影響神經(jīng)系統功能，導致注意力不集中、記憶力減退。這種情況可能與缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血等類(lèi)型有關(guān)，需通過(guò)血常規、血清鐵蛋白等檢查明確診斷。

2、頭暈頭痛

貧血時(shí)腦部供血供氧不足，容易引發(fā)頭暈頭痛癥狀。輕度貧血可能僅在體位改變時(shí)出現頭暈，嚴重貧血則可導致持續性頭痛甚至暈厥。這種情況常見(jiàn)于失血性貧血、溶血性貧血等類(lèi)型，患者可能同時(shí)伴有耳鳴、視物模糊等表現。建議及時(shí)就醫檢查血紅蛋白水平，必要時(shí)進(jìn)行骨髓穿刺等進(jìn)一步檢查。

3、心悸氣短

貧血時(shí)心臟需要加快跳動(dòng)以代償供氧不足，因此容易引起心悸、氣短等癥狀?；颊呖赡茉诎察o狀態(tài)下即感心跳加快，輕微活動(dòng)后即出現明顯氣促。長(cháng)期貧血還可能加重心臟負擔，導致貧血性心臟病。這種情況常見(jiàn)于重度貧血患者，需通過(guò)心電圖、心臟超聲等檢查評估心臟功能。

4、皮膚黏膜蒼白

貧血時(shí)血紅蛋白減少，皮膚和黏膜顏色變淺，表現為面色蒼白、口唇及甲床色淡。這是貧血最直觀(guān)的表現之一，常見(jiàn)于各種類(lèi)型的貧血。皮膚黏膜蒼白程度通常與貧血嚴重程度相關(guān)，但需注意與膚色自然差異相鑒別。建議結合其他癥狀和實(shí)驗室檢查綜合判斷。

5、免疫力下降

貧血會(huì )影響免疫細胞功能，導致機體抵抗力降低，容易發(fā)生感染?；颊呖赡芊磸统霈F呼吸道感染、泌尿系統感染等。這種情況常見(jiàn)于慢性病性貧血、再生障礙性貧血等類(lèi)型。長(cháng)期貧血還可能影響傷口愈合，增加手術(shù)風(fēng)險。建議貧血患者注意預防感染，必要時(shí)可接種相關(guān)疫苗。

貧血患者日常應注意均衡飲食，適當增加富含鐵、葉酸、維生素B12等造血原料的食物攝入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等。同時(shí)應避免過(guò)度勞累，保證充足睡眠。建議定期復查血常規，監測貧血改善情況。如出現心悸加重、呼吸困難等嚴重癥狀，應及時(shí)就醫。不同類(lèi)型的貧血治療方案差異較大，應在醫生指導下規范治療，不可自行服用補血藥物。