在生活中，你對齲齒了解多少？有不舒服的情況嗎？有沒(méi)有疑問(wèn)是蛀牙病引起的？齲齒的癥狀有很多特點(diǎn)，所以不能忽視，最好去專(zhuān)業(yè)的五官醫院進(jìn)行規范檢查。

氟是人體所需要的微量元素，也是人體成分之一，與食物中的其他礦物質(zhì)相同，起到預防疾病的作用。氟對骨骼的正常發(fā)育和礦化有促進(jìn)作用，特別是對于牙齒，適量的氟可以保持牙齒的健康，抵抗齲齒的敏感性。在目前各種防齲措施中，應用氟化物是重要的一種。幾十年來(lái)的研究表明，氟化物可以減少兒童和成人的齲齒，并且在齲齒形成之前可以使早期齲齒恢復正常。在一些發(fā)達國家，從上世紀70年代開(kāi)始在飲水中加氟，經(jīng)過(guò)多年的觀(guān)察，這些國家的孩子患齲齒的人數明顯減少。因此，氟化物防齲的發(fā)現被稱(chēng)為20世紀口腔預防醫學(xué)對人類(lèi)最大的貢獻之一。

氟化物防齲機制:①當牙菌斑和唾液中有氟化物時(shí)，可以促進(jìn)早期釉質(zhì)病損再礦化②氟化物干擾糖原酵解，通過(guò)這個(gè)過(guò)程阻止齲齒代謝糖產(chǎn)生的酸③高濃度的氟化物具有殺滅齲齒和其他細菌的作用④最近的研究表明，在牙齒發(fā)育期間攝取氟化物，釉質(zhì)可以對抗之后的酸侵蝕。

氟化物的應用分為全身應用和局部應用，局部氟化物按使用方式分為家庭使用和專(zhuān)業(yè)使用。前者包括氟牙膏、氟漱口水、氟牙線(xiàn)、氟牙簽等后者包括氟保護涂料、氟泡沫等。與國外相比，中國氟化物的應用時(shí)間短，范圍小，含氟牙膏的應用廣泛，其他氟化方法少?，F介紹

生活中簡(jiǎn)單安全的防齲方法:

1、使用含氟牙膏刷牙:每天2次，每次3分鐘，每次牙面至少6次，牙膏與牙面完全接觸，牙膏中的氟離子與牙齒中的鈣離子結合形成氟化鈣

2、含氟漱口:一般常用漱口有0.2%氟化鈉漱口(每周使用一次)和0.05%氟化鈉漱口(每天使用一次)兩種漱口濃度不同，但使用方法相同。也就是說(shuō)，每次使用時(shí)，用10毫升漱口液含在嘴里，然后用臉頰漱口1分鐘后吐出來(lái)，30分鐘內不漱口或吃飯。因為漱口和飲食后，口中氟離子的含量會(huì )變淡，防齲效果會(huì )下降。

3、氟片:適用于嬰兒到12歲的兒童，因年齡而異，使用的氟片劑量也不同，必須在兒科或口腔科醫生開(kāi)處方后服用?？诜瑫r(shí)，最好先將片劑嚼碎，或含化后吞下，這樣可增加效果。

4、口服滴劑:每天每天滴入口腔或維生素制劑，也可以定量服用牛奶等食品。

5、防齲凝膠:在醫生的指導下，選擇適合自己口腔狀況的塑料托盤(pán)。使用時(shí)先打開(kāi)托盤(pán)，然后用凝膠均勻地擠入托盤(pán)上下的槽內，折疊后放入口腔內，將上下牙咬入托盤(pán)槽內4分鐘后取出，30分鐘內不漱口或吃飯。防齲凝膠改變了以上幾種方法的麻煩，從第一年開(kāi)始每季度使用一次，從第二年開(kāi)始每半年使用一次，可以發(fā)揮良好的防齲效果。

1995年，全國牙病防治指導組提出適量用氟，預防齲齒的口號，因此使用氟化物是預防齲齒的有效方法之一。

專(zhuān)家提示：齲齒一定要重視，及早對齲齒做檢查很，齲齒要早發(fā)現科學(xué)治療，以免貽誤齲齒最佳治療時(shí)機。為了您的身體健康，請選擇正規五官醫療機構，接受治療。