夏天快到了，面對有魅力的冷飲，有些青少年朋友因齲齒、牙周等疾病而無(wú)法享受美味的食物。夏天有什么青少年容易發(fā)生的口腔疾??？

齲齒夏天人們喜歡冷飲，強烈的冷刺激可以使嚴重的齲齒疼痛，此時(shí)不治療可能引起牙髓病、根尖周病、頜骨炎癥、間隙感染等一系列并發(fā)癥。同時(shí)，吃過(guò)多的冷飲會(huì )加重各種原因造成的牙齒本質(zhì)敏感。因此，應及時(shí)治療齲齒。上海市第一人民醫院口腔科婁佳寧

牙周炎出現牙齦出血、紅腫、牙齒松動(dòng)、咀嚼無(wú)力時(shí)，表明牙周炎已存在。夏季晝長(cháng)夜短，人們睡眠不足，食欲不振，身體抵抗力下降，為牙周炎的進(jìn)一步發(fā)展和急性發(fā)作提供了有利條件。出現上述癥狀時(shí)，應立即就醫。更重要的是預防為主，有良好的口腔衛生習慣，定期進(jìn)行口腔檢查。

牙科疾病看起來(lái)是小缺點(diǎn)，發(fā)作真的是致命，影響飲食、心情，嚴重威脅心、腦、腎等重要器官的功能。青少年朋友平時(shí)該如何保持牙齒和口腔健康？

首先，控制菌斑。齲齒和牙周病的共同因素是牙菌斑。牙菌斑實(shí)際上是生物膜，由大量不同類(lèi)型的細菌構成的生物菌落下，非常致密。隱藏在細長(cháng)的粘膜包裝下，特別是牙刷的毛很難接觸到部位，很難去除。從預防角度來(lái)看，去除牙菌斑是保持口腔衛生的重點(diǎn)。改善通常的刷牙習慣，及時(shí)有效地去除菌斑。去除菌斑最簡(jiǎn)單的方法是依靠正確的刷牙方法和合適的刷牙工具。使用電動(dòng)牙刷和牙線(xiàn)已去除生物膜菌斑的有效方法。手動(dòng)刷牙時(shí)，每次至少2~3分鐘，每天早晚各刷一次，不僅要刷牙，還要清潔牙齦和口腔粘膜。另外，用牙線(xiàn)清潔牙齒相鄰的間隙，清潔牙刷不能清潔的死角，有條件的話(huà)，也可以用牙齒間隙清潔牙齒間隙。的雙曲馀弦值。

第二，保持呼吸清新。沒(méi)有人喜歡聞口臭。預防口臭首先要注意口腔衛生，堅持每天早晚刷牙，用牙線(xiàn)，不要怕麻煩。許多細菌不僅選擇牙縫作為居住地，還在容易被忽視的舌頭上安家。每天使用刮舌器進(jìn)行一次清潔，能清理這一區域。此外，飯后用溫水漱口可以把口腔內殘留的食物殘渣漱掉。我國古代主張用茶水漱口，是個(gè)很好的辦法，因為茶含有氟和茶多酚，可以防齲齒，對預防牙齦炎也有好處。建議每半年檢查口腔科是否有齲齒、牙周病，如果需要超聲波清潔治療。

第三，注意合理飲食。牙菌中的細菌和糖的作用會(huì )誘發(fā)齲齒。我建議你不要吃糖。煙、酒、咖啡、紅茶、蔥、蒜等辛辣刺激食物也盡量避免。一方面，它們容易引起口臭，另外，常抽煙、喝咖啡、紅茶等也是牙齒容易著(zhù)色的原因。