肺結核的預防措施
肺結核可通過(guò)接種卡介苗、保持通風(fēng)、佩戴口罩、增強免疫力、定期篩查等方式預防。肺結核是由結核分枝桿菌感染引起的慢性傳染病，主要通過(guò)飛沫傳播。
1、接種卡介苗
卡介苗是預防結核病的有效疫苗，新生兒出生后24小時(shí)內應完成接種。該疫苗可顯著(zhù)降低兒童粟粒性結核和結核性腦膜炎的發(fā)生概率。未接種的青少年若結核菌素試驗陰性，可在醫生指導下補種。接種后局部可能出現紅腫或潰瘍，屬于正常免疫反應。
2、保持通風(fēng)
結核桿菌在密閉環(huán)境中更易傳播，每天開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。人員密集場(chǎng)所如教室、病房應安裝排風(fēng)設備，空氣流通可使飛沫中結核菌濃度降低。接觸疑似患者后，需對房間用紫外線(xiàn)燈消毒1小時(shí)。
3、佩戴口罩
醫用外科口罩能阻擋90%以上的飛沫核，在醫療機構、公共交通等高風(fēng)險場(chǎng)所應規范佩戴。N95口罩防護效果更佳，適合密切接觸者的家屬使用。佩戴口罩需完全遮蓋口鼻，4小時(shí)更換一次，潮濕或污染時(shí)立即更換。
4、增強免疫力
保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、牛奶，補充維生素A、D有助于維持呼吸道黏膜完整性。每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)，規律作息避免熬夜。糖尿病患者需嚴格控制血糖，HIV感染者應堅持抗病毒治療。
5、定期篩查
結核菌素試驗或γ-干擾素釋放試驗適合高風(fēng)險人群篩查?？人钥忍党^(guò)2周者需進(jìn)行痰涂片和胸部X線(xiàn)檢查。密切接觸者應每半年復查一次，學(xué)生及醫務(wù)人員建議每年體檢。發(fā)現疑似癥狀應立即到結核病定點(diǎn)醫療機構就診。
日常生活中應注意與咳嗽患者保持1米以上距離，不隨地吐痰，咳嗽時(shí)用肘部遮擋口鼻。保證每日攝入300克新鮮蔬菜和200克水果，適量食用大蒜、洋蔥等具有抗菌作用的食物。出現長(cháng)期低熱、盜汗、消瘦等結核中毒癥狀時(shí)，須及時(shí)進(jìn)行結核菌檢測和影像學(xué)檢查。確診患者應嚴格完成6-8個(gè)月的規范治療，避免產(chǎn)生耐藥性。
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