肝炎發(fā)作應注意什么
關(guān)鍵詞：#肝炎
肝炎發(fā)作時(shí)應注意休息、調整飲食、避免飲酒、遵醫囑用藥、定期復查。肝炎發(fā)作可能與病毒感染、藥物損傷、酒精刺激、自身免疫異常、代謝紊亂等因素有關(guān)，通常表現為乏力、食欲減退、黃疸、肝區疼痛、腹脹等癥狀。
1、休息
肝炎發(fā)作期間應保證充足休息，避免過(guò)度勞累。臥床休息有助于減輕肝臟負擔，促進(jìn)肝細胞修復。急性期建議減少體力活動(dòng)，癥狀緩解后可逐漸恢復輕度活動(dòng)。避免熬夜或長(cháng)時(shí)間工作，每日睡眠時(shí)間應保持在8小時(shí)以上。
2、調整飲食
需選擇易消化、高蛋白、低脂肪的食物，如魚(yú)肉、雞胸肉、豆腐等。適量增加新鮮蔬菜水果攝入，補充維生素和膳食纖維。避免油炸、辛辣、腌制食品，減少肝臟代謝壓力。每日飲食應少量多餐，控制總熱量攝入，防止肥胖加重肝臟負擔。
3、避免飲酒
酒精會(huì )直接損傷肝細胞，加重肝炎病情。肝炎發(fā)作期間必須嚴格戒酒，包括啤酒、紅酒等含酒精飲品。既往有飲酒習慣者需在醫生指導下戒斷，防止酒精戒斷反應?？祻秃笠矐拗骑嬀?，降低肝硬化風(fēng)險。
4、遵醫囑用藥
肝炎患者需嚴格按醫生處方服用護肝藥物，如復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片等。避免自行使用抗生素、解熱鎮痛藥等可能損傷肝臟的藥物。服用其他慢性病藥物前需咨詢(xún)醫生，必要時(shí)調整用藥方案。
5、定期復查
肝炎發(fā)作后應定期復查肝功能、病毒載量等指標。急性肝炎每1-2周復查一次，慢性肝炎每3-6個(gè)月復查。出現癥狀加重或新發(fā)不適需及時(shí)就醫。通過(guò)超聲、彈性成像等檢查評估肝臟病變程度，必要時(shí)進(jìn)行肝穿刺活檢。
肝炎發(fā)作期間需保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響康復。注意個(gè)人衛生，防止交叉感染。家庭成員建議接種肝炎疫苗，共用餐具需消毒處理?；謴推诳蛇M(jìn)行散步、太極拳等低強度運動(dòng)，增強體質(zhì)。出現皮膚瘙癢、意識模糊等嚴重癥狀時(shí)須立即就醫。
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