為什么跑步后胃會(huì )想吐？
劇烈運動(dòng)后，胃刺激和神經(jīng)性惡心。這是因為在高速運動(dòng)過(guò)程中，胃的壓力增大，食物從食道排出而嘔吐。如果惡心嘔吐嚴重，需要注意休息多喝白開(kāi)水，必要時(shí)吃藥治療。不要吃生冷、辛辣刺激性的食物。清淡易消化的食物。平時(shí)要加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多吃新鮮果和蔬菜，可以提高自己的免疫力。
為什么跑步后反胃想吐
1、跑步后反胃想吐，患者長(cháng)時(shí)間不鍛煉，突然鍛煉，鍛煉時(shí)努力，患者身體缺氧，可能會(huì )想吐。
2、患者血壓低可能會(huì )引起頭暈的癥狀，運動(dòng)結束后自然會(huì )感到惡心，建議患者去醫院全身檢查。
3、空腹跑步也會(huì )引起胃腸道不適，胃肌痙攣引起惡心、嘔吐。建議惡心適量飲用溫水，有助于緩解癥狀。
跑步后惡心如何緩解
1、跑步結束時(shí)，一般活動(dòng)量大，引起嚴重胃腸刺激，最終引起急性胃炎是比較常見(jiàn)的表現。首先，盡量休息，不要馬上喝水或吃飯。不那樣的話(huà)，胃腸蠕動(dòng)的不協(xié)調容易引起嘔吐的增加。
2、可適當給藥膠囊口服。如果癥狀不緩解，可以適當注射注射液肌肉注射。
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