大便不黃怎么辦？
關(guān)鍵詞：#大便
糞便，俗稱(chēng)大便、糞、大便等，是人或動(dòng)物的大腸排出遺物，糞便的四分之一是水分，其馀多為蛋白質(zhì)、無(wú)機物、脂肪、未消化的食物纖維、脫水的消化液殘留、從腸道脫落的細胞和死亡的細菌、維生素k、維生素b、糞便作為良好莊稼的有機肥料。
一、大便的幾種性狀
1、發(fā)亮大便進(jìn)食脂肪過(guò)多時(shí)，腸腔內產(chǎn)生過(guò)多脂肪酸刺激腸粘膜，增加腸蠕動(dòng)，結果產(chǎn)生淡黃色液狀和量多的大便，有時(shí)大便發(fā)亮，甚至在便盆內滑動(dòng)。
2、豆腐渣樣的大便常見(jiàn)于霉菌引起的腸炎。
4、灰色大便，各種原因引起的膽道堵塞患者排出灰色大便。另外，牛奶過(guò)多或糖過(guò)少，脂肪酸與食物中的礦物質(zhì)鈣和鎂相結合，形成脂肪肥皂，糞便呈灰色、硬、臭。
5、果醬樣大便暗紅色果醬樣大便見(jiàn)腸套疊的暗紅色果醬樣膿血便見(jiàn)阿米巴痢疾。
二、大便正常烹飪方法
1、飲食方面要注意，可以吃清淡、易消化的食物，如粗糧、膳食纖維多的食物，盡量少吃辣刺激的食物，從飲食方面消化吸收。
2、不僅在飲食方面，還可以做更多鍛煉身體的活動(dòng)。例如球、跑、散步等運動(dòng)。因為運動(dòng)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘等問(wèn)題。
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