胃腸炎發(fā)作時(shí)怎么辦？
胃腸炎發(fā)作時(shí)可通過(guò)調整飲食、補充水分、熱敷腹部、使用藥物、及時(shí)就醫等方式治療。胃腸炎通常由病毒感染、細菌感染、飲食不當、藥物刺激、免疫異常等原因引起。
1、調整飲食
胃腸炎發(fā)作時(shí)應選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等，避免食用辛辣刺激、油膩、生冷的食物。少量多餐有助于減輕胃腸負擔，可適量食用蒸熟的蘋(píng)果或胡蘿卜幫助收斂止瀉。若嘔吐嚴重可暫時(shí)禁食4-6小時(shí)，待癥狀緩解后逐步恢復飲食。
2、補充水分
腹瀉和嘔吐會(huì )導致體內水分和電解質(zhì)大量流失，需要及時(shí)補充口服補液鹽或淡鹽水，也可飲用米湯、藕粉等流質(zhì)。每公斤體重每日需補充50-100毫升液體，分多次少量飲用。避免一次性大量飲水刺激胃腸，加重嘔吐癥狀。
3、熱敷腹部
用40℃左右的熱水袋或暖寶寶敷于臍周，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解胃腸痙攣引起的腹痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意溫度不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚。配合順時(shí)針輕柔按摩腹部效果更佳。
4、使用藥物
蒙脫石散可吸附腸道內的病原體和毒素，緩解腹瀉癥狀。雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊能調節腸道菌群平衡。諾氟沙星膠囊適用于細菌性胃腸炎。使用藥物需嚴格遵醫囑，避免自行服用止瀉藥掩蓋病情。兒童、孕婦等特殊人群用藥前需咨詢(xún)醫生。
5、及時(shí)就醫
若出現持續高熱、血便、脫水（尿量減少、眼窩凹陷）、意識模糊等癥狀，或嬰幼兒、老年人癥狀加重，需立即就醫。醫生可能進(jìn)行血常規、糞便檢查等明確病因，嚴重者需靜脈補液或住院治療。慢性胃腸炎反復發(fā)作者應完善胃腸鏡檢查。
胃腸炎恢復期應繼續清淡飲食1-2周，逐漸增加蛋白質(zhì)和膳食纖維攝入。注意食品衛生，生熟分開(kāi)，避免進(jìn)食隔夜或變質(zhì)食物。規律作息，適當運動(dòng)增強體質(zhì)。外出就餐選擇衛生條件良好的場(chǎng)所，飯前便后規范洗手。慢性胃腸炎患者需定期復查，避免發(fā)展為潰瘍或更嚴重病變。
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