長(cháng)期不消化的原因是什么？
關(guān)鍵詞：#消化
長(cháng)期出現消化不良的情況，一般是由于腸胃出現問(wèn)題造成的，如腸胃功能下降、胃蠕動(dòng)減慢、腸胃消化酶不足等，食用辛辣刺激、不易消化的食物后，容易出現長(cháng)期不消化的癥狀?；颊呖梢苑靡恍┐龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)的藥物緩解癥狀，平時(shí)的時(shí)候，要清淡飲食。
長(cháng)期不消化的原因
1、胃腸功能障礙、胃下垂、各種原因引起的動(dòng)力障礙等，攝入的食物在胃腔內積存，引起腹脹、消化不良的癥狀。
2、腸胃消化酶不足。正常人體可分泌適量的消化酶進(jìn)行食物分解吸收，不足或不足不消化。
3、胃功能蠕動(dòng)減慢。許多胃腸蠕動(dòng)緩慢與飲食習慣有關(guān)，經(jīng)常休息不好，吃油炸、油膩的食物，吃辣刺激的食物，容易引起植物神經(jīng)功能障礙，胃腸功能障礙。
長(cháng)期消化不良怎么辦
1、飲食上需要吃清淡的流食，這些飲食比較容易消化，可以減輕腸胃負擔，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物。
2、可順時(shí)針?lè )较?a href="http://m.mmhgsj.com/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩肚臍，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，飯后適當散步也有利于腸胃蠕動(dòng)。平時(shí)要注意加強體育鍛煉，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，多喝水加快新陳代謝。
3、胃動(dòng)力不足引起的消化不良，可口服胃動(dòng)力良好的藥物，如健胃消食片、素素素等治療，也可服用益生菌烹飪胃腸。
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