胃病食療菜譜
快節奏的生活令身體常常處于亞健康狀況，腸胃病患者越來(lái)越多，很多人都深受腸胃病的危害?；嘉覆⌒枰煤门腼?，胃病的治療是養，飲食調節是必不可少的，可以用胃病的食療菜單烹飪胃腸。
胃病食療菜譜
1、山藥百合棗粥
百合、山藥、棗、薏米和米適量煮粥。每天吃?xún)纱?，可以有效預防胃病的發(fā)生。山藥具有補脾和胃的功效；百合可清熱潤燥；大棗、薏苡仁均可健脾和胃，諸物搭配在一起食用具有滋陰養胃、清熱潤燥的作用，該粥特別適合脾胃不好的人群食用。
2、砂仁羊肉湯
砂仁、白胡椒、生姜數片和適量羊肉一起煮湯，熟后可以根據個(gè)人口味加入適量的鹽攪拌均勻食用。建議每周三次，其中砂仁溫中濕化、行氣和中白胡椒、生姜辛溫可理性羊肉辛溫補虛，養胃散寒。砂仁羊肉湯具有健脾散寒、溫胃止痛等多種作用。
3、木耳炒肉片
用干黑木耳用溫水發(fā)出后，洗凈后，將60克豬瘦肉片放入油鍋炒2分鐘，加入發(fā)出的黑木耳炒，最后加入適量的鹽，湯稍微煮5分鐘就可以吃了。建議每周三次，其中黑木耳滋養胃腎，調整中氣，與豬瘦肉合用，補充脾胃，調整中氣。
4、蒲公英粥
準備新鮮蒲公英、粳米，然后煮粥，建議連吃3周以上。其中蒲公英具有清熱解毒、抗菌作用，對幽門(mén)螺桿菌引起的慢性淺表性胃炎和膽汁反流性胃炎有很好的療效。
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