針灸治療黃褐斑的方法
針灸容易治療黃褐斑:
1、肝瘀氣滯:必須取任脈經(jīng)穴。
取行間、太沖、氣海、三陰交，兩組穴疏通氣血榮面祛斑。胸脅脹滿(mǎn)加章門(mén)，腰膝酸軟加腎俞。
2、脾虛濕阻:
脾俞、腎俞、三陰交、足三里。
隨癥取穴腹脹:下腦、氣海便瀑布:天樞。
3、腎虛火旺（肝腎陰虛
取肝俞、腎俞、足三里、關(guān)元、命門(mén)。(益精血，補肝腎)以上各穴補充肝腎調節血氣，養陰退斑。
黃褐斑日常護理:
1、注意飲食烹飪，多吃含維生素c的食品。
2、在日常生活中藥保持心情舒暢忌憂(yōu)思，惱怒。
3、工作有規律，工作和休息相結合，保證充分的睡眠。
4、避免陽(yáng)光照射。
5、避免濫用化妝品。
6、避免過(guò)度精神緊張。
7、堅持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。
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