女性生理期出血有什么好處？月經(jīng)對女性的好處盤(pán)點(diǎn)
女性生理期出血有什么好處？很多女性來(lái)月經(jīng)都覺(jué)得很煩，尤其是每個(gè)月都要流那么多血。其實(shí)女性不知道生理期出血對身體有好處。那么，女性生理期出血有什么好處呢？
女性一生中有這么多的生理出血，但并不影響她們的健康，而且有很多數據表明女性的平均壽命高于男性。
從女性發(fā)育到青春期，子宮內膜每月脫落出血一次，稱(chēng)為月經(jīng)。正常情況下，女性12歲-14歲月經(jīng)周期不規律，14歲月經(jīng)周期不規律-兩年后，它逐漸變得有規律。45歲左右的月經(jīng)逐漸停止，更年期后的時(shí)間稱(chēng)為更年期。據調查統計，女性月經(jīng)出血約75毫升，女性月經(jīng)期約30年，總出血約2.7萬(wàn)毫升（不包括分娩出血），相當于5.體重60公斤的人體全部血量為5。
女性一生中有這么多的生理出血，但并不影響她們的健康，而且有很多數據表明女性的平均壽命高于男性。
雖然這里的原因非常復雜，但從血液生理學(xué)的角度來(lái)看，它與女性獨特的生理特征有關(guān)。由于女性長(cháng)期少量出血，刺激體內造血器官的功能更強，不僅有利于改善體內血液循環(huán)，而且全面改善體內各器官組織細胞的活動(dòng)功能。
女性獨特的生理特征給她們帶來(lái)了健康和長(cháng)壽，或者是創(chuàng )造者給人類(lèi)偉大母親的特殊禮物。
經(jīng)期注意什么？
1、捶腰
腰酸腿脹的時(shí)候，我們通過(guò)捶打酸脹的肌肉來(lái)緩解不適。同樣，很多女性月經(jīng)期間也會(huì )習慣性地打腰來(lái)緩解腰酸脹。
但這樣做是錯誤的。婦科專(zhuān)家指出，月經(jīng)期間腰部酸脹是由盆腔充血引起的。此時(shí)，打腰部會(huì )導致盆腔充血，但會(huì )加重酸脹感。此外，月經(jīng)期間打腰不利于子宮內膜剝落后傷口的修復和愈合，導致出血增多，月經(jīng)期延長(cháng)。
2、體檢
月經(jīng)不適合婦科檢查和尿檢，也不適合血液檢查和心電圖。由于激素分泌的影響，很難獲得真實(shí)的數據。
3、撥牙
恐怕很少有牙醫會(huì )在拔牙前問(wèn)你是否在月經(jīng)期，但你必須知道你不能在月經(jīng)期拔牙!否則，不僅拔牙時(shí)出血量增加，拔牙后口腔也會(huì )長(cháng)時(shí)間留下血腥味，影響食欲，導致月經(jīng)期間營(yíng)養不良。這是因為在月經(jīng)期間，子宮內膜釋放出更多的組織激活物質(zhì)，將血液中的纖維蛋白溶解酶激活成具有抗凝作用的纖維蛋白溶解酶，體內血小板數量減少，從而降低凝血能力，延長(cháng)止血時(shí)間。
4.用沐浴液清潔陰部
月經(jīng)期間，陰部容易產(chǎn)生異味，尤其是在夏季，但用沐浴液或熱水反復清洗陰部是不健康的。相反，它很容易引起陰部感染和瘙癢。因為女性陰道在工作日是一個(gè)略酸性的環(huán)境，可以抑制細菌的生長(cháng)，但在月經(jīng)期間，陰道會(huì )呈堿性，降低對細菌的抵抗力，容易感染。如果不使用專(zhuān)業(yè)的陰道清潔劑或用熱水反復清洗，會(huì )導致堿性增加。因此，需要選擇專(zhuān)業(yè)的陰部清潔液來(lái)清潔陰部，特別是在月經(jīng)期間。
5、飲酒
同樣受體內激素分泌的影響，月經(jīng)期間女性體內的解酒酶減少，容易喝醉。更嚴重的是，為了產(chǎn)生分解酶來(lái)幫助分解酒精，肝臟負擔明顯增加，在此期間飲酒會(huì )對肝臟造成比平時(shí)更嚴重的損害，增加肝功能障礙的可能性。
6、K歌
月經(jīng)期婦女，聲帶毛細血管也充血，管壁變得更加脆弱。此時(shí)，長(cháng)時(shí)間或大聲K歌曲可能會(huì )因聲帶緊張和高速振動(dòng)而導致聲帶毛細血管破裂、聲音嘶啞，甚至可能對聲帶造成永久性損傷，如聲音變低或變厚。專(zhuān)業(yè)醫生特別提醒女性不要長(cháng)時(shí)間或大聲唱歌。
7.不適合性生活
月經(jīng)期間，子宮腔內膜剝落，表面形成創(chuàng )傷面。如果發(fā)生性行為，很容易引入細菌，逆行進(jìn)入子宮腔，引起子宮感染。
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