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女性bmi指數標準表怎么算? 中國女性正常腰圍是多少?

女性保健編輯 健康萬(wàn)事通
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關(guān)鍵詞：#bmi#腰圍

　　女性bmi指數標準表怎么算

女性bmi指數標準主要是個(gè)子(cm)-105=體重標準(kg)，女性bmi主要是指身體質(zhì)量的指數，也是用來(lái)衡量人體胖瘦以及健康的一個(gè)公式。

女性bmi該指數主要通過(guò)自己的身高減去105，屬于標準體重，體重單位使用公斤。bmi簡(jiǎn)稱(chēng)體質(zhì)指數，又稱(chēng)體重指數,英文為BodyMassIndex，這也是一種快速測量是否超重的方法，可以了解自己的健康狀況和身材的美。

體重的生長(cháng)可能與長(cháng)期不良的飲食結構或不注意體育鍛煉密切相關(guān)。它不僅可以通過(guò)公式計算，還可以通過(guò)觀(guān)察自己的身體來(lái)判斷。當體重過(guò)度生長(cháng)時(shí)，可以通過(guò)合理的飲食控制和運動(dòng)相結合來(lái)鍛煉。它可以幫助體內的脂肪盡快燃燒，達到更好的體重控制效果，改善肥胖癥狀。

一般來(lái)說(shuō)，看到一定的脂肪燃燒效果需要很長(cháng)時(shí)間。它可以通過(guò)公式再次計算。當你達到合理的體重時(shí)，你的身會(huì )更完美。但要積極控制體重，以免導致肥胖指數上升。

　　中國女性正常腰圍是多少

小于80厘米。

不同種族腰圍的正常值不同。我們所謂的正常值是指在這個(gè)腰圍以下，生病的機會(huì )較少，相對安全。在這一點(diǎn)以上的疾病更多，相對危險。中國女性的正常腰圍小于80厘米，也就是2.4市尺，1市尺等于33.3厘米，這是作為正常的一個(gè)一般性標準。如果女性腰圍超過(guò)88厘米，屬于極其危險的警告范圍。

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    • 體質(zhì)指數(bmi)的計算
    回答：體質(zhì)指數是評估健康體重的常用工具，計算方式為體重除以身高平方。根據BMI值，可將其分為體重過(guò)輕、正常、超重和肥胖等不同范圍。但BMI并非完美指標，對某些特殊情況可能無(wú)法準確反映健康狀態(tài)，不同種族和地區也可能有不同的BMI分類(lèi)標準。評估健康還需結合腰圍、體脂率等其他因素，并考慮自身狀況。建議咨詢(xún)醫生或專(zhuān)業(yè)健康顧問(wèn)獲取更全面的評估。
    腰圍抽脂為什么還沒(méi)有效果
    回答：腰圍抽脂沒(méi)有效果，是因為腰部還處于腫脹期，會(huì )隨著(zhù)時(shí)間的增長(cháng)慢慢的消腫，達到瘦腰的效果。在做吸脂手術(shù)的時(shí)候需要體檢在身體的條件允許下才可以吸脂。吸脂以后需要穿塑身衣，塑身衣能夠達到塑形的效果，還可以防止血液滲出對身體有一定的好處。
    bmi計算
    回答：BMI的公式=體重(kg)/身高(m)^2,計算出的體重指數按照我國標準,18.5-24.9kg/m^2為正常,24-27.9kg/m^2為超重,≥28kg/m^2為肥胖,而B(niǎo)MI<18.5kg/m^2為消瘦。
    正常人的腰圍有多健康？
    回答：一般來(lái)講的話(huà)，正常人的腰圍的話(huà)，男性的腰圍應該小于85cm，女性的腰圍應該小于80cm，基本上都是正常的范圍之內，一般看腰圍和體重它是有一定的比例關(guān)系的，每個(gè)人他的腰圍都是不一樣的。
    bmi是什么意思？
    回答：Bmi就是我們所說(shuō)的這種衡量人體的體脂率。主要的意思就是在計算方法上體重除以身高，小于18.5的話(huà)這個(gè)屬于輕體重大于23.6以上的話(huà)，是屬于影響人體的生長(cháng)，就是出現過(guò)胖的情況，所以說(shuō)我建議你還是要多觀(guān)察跟自身的這種身體健康有直接關(guān)系，合理健康飲食比較好。
    腹部腰圍贅肉特多，有什么好的方法嗎？
    回答：最好的減肥方法是飲食控制和運動(dòng)鍛煉避免吃太多油膩食物養成良好的生活習慣吃藥不安全而且有副作用不建議吃，建議:做一些適量的運動(dòng)比如長(cháng)跑跳繩做仰臥起坐等等而且最好可以實(shí)施少食多餐的方法來(lái)治療較好祝您早日康復
    腰椎手術(shù)后腰圍帶多久
    回答：如果是腰椎的常規手術(shù)，腰椎內部植入有內固定物，比如螺釘或者椎間融合器、植骨融合等手術(shù)方式時(shí)，腰圍的佩戴時(shí)間需要延長(cháng)到3個(gè)月以?xún)?。但是不管是微?chuàng )手術(shù)還是常規的開(kāi)放手術(shù)，腰圍佩戴時(shí)間都建議在3個(gè)月以?xún)取?/div>
    多大的腰圍可以進(jìn)行腰腹吸脂術(shù)??？
    回答：雖然腰腹吸脂術(shù)是一種效果不錯的瘦身減肥術(shù)，但對腰圍也是有要求的，并不是隨便就可以做吸脂手術(shù)來(lái)減肥。一般來(lái)說(shuō)，腰圍超過(guò)90厘米才可以作腰腹吸脂手術(shù)，少于這個(gè)數字的好還是不要通過(guò)吸脂來(lái)減肥。由于你的腰圍是85厘米，低于90厘米，所以我們建議不要進(jìn)行腰腹吸脂減肥術(shù)。如果你希望減肥，建議你來(lái)院做下檢查，醫生將根據你的肥胖實(shí)際情況為你提供適合的瘦身方式。
    腹部腰圍有很多脂肪。有什么好辦法嗎？
    回答：最好的減肥方法是飲食控制和運動(dòng)鍛煉避免吃太多油膩食物養成良好的生活習慣吃藥不安全而且有副作用不建議吃，建議:做一些適量的運動(dòng)比如長(cháng)跑跳繩做仰臥起坐等等而且最好可以實(shí)施少食多餐的方法來(lái)治療較好祝您早日康復
    我的腰圍正常嗎？肥胖會(huì )引起什么疾??？
    回答：腰圍一定不正常，男性成年人的腰圍不能超過(guò)90厘米，否則屬于中央肥胖，肥胖容易導致高血壓、高血糖、高脂血癥、高尿酸血癥，青少年也會(huì )導致生長(cháng)發(fā)育障礙。
    運動(dòng)兩周后，腰圍一點(diǎn)也沒(méi)有減少
    回答：通過(guò)你所敘述的情況，雖然是針對性的腰腹進(jìn)行訓練，但并不一定就會(huì )減輕腰圍或腹圍的，首先應在平時(shí)注意規律的飲食和作息，避免高鹽分，高碳水化合物。高油脂的食物并進(jìn)行規律的作息，避免熬夜，多飲用一些水分，促進(jìn)身體新陳代謝。
    肚子有點(diǎn)大，腰圍是78cm左右
    回答：你的這種情況，算是正常。不算胖的。平時(shí)注意健康飲食，不要吃些高脂肪和高膽固醇的食物。如肥肉。動(dòng)物的內臟等。少吃甜食，不吃垃圾食品。多吃些新鮮蔬菜水果。適當運動(dòng)。
    腰圍80cm，需要減肥嗎
    回答：目前不屬于肥胖，但有些人可能肚子脂肪，建議做一些有利于減少腹部脂肪運動(dòng)，如呼啦圈、游泳、引體向上、俯臥撐通常嚴格控制飲食，不吃高熱量食物，最好每天三餐主食不超過(guò)100克。
    為什么手關(guān)節發(fā)黑具體原因揭曉
    回答：手關(guān)節發(fā)黑可能由摩擦、日曬、血液循環(huán)不良、色素沉著(zhù)、疾病等因素引起。手關(guān)節發(fā)黑可通過(guò)日常護理、醫療干預等方式改善。 1、摩擦：手關(guān)節頻繁摩擦可能導致皮膚角質(zhì)層增厚，色素沉著(zhù)增加。建議減少摩擦，使用護手霜保持皮膚滋潤，避免使用刺激性強的清潔產(chǎn)品。 2、日曬：長(cháng)期暴露在紫外線(xiàn)下會(huì )加速皮膚老化，導致色素沉著(zhù)。外出時(shí)涂抹防曬霜，戴手套保護手部皮膚，避免長(cháng)時(shí)間暴曬。 3、血液循環(huán)不良：手部血液循環(huán)不暢可能導致局部缺氧，皮膚顏色變深。通過(guò)手部按摩、熱敷、適當運動(dòng)等方式促進(jìn)血液循環(huán)，改善手部膚色。 4、色素沉著(zhù)：皮膚色素代謝異?？赡軐е戮植可爻林?zhù)。使用含有美白成分的護膚品，如維生素C、煙酰胺等，幫助淡化色素。 5、疾?。耗承┘膊∪缣悄虿?、肝病等可能導致皮膚色素異常。若手關(guān)節發(fā)黑伴隨其他癥狀，應及時(shí)就醫檢查，明確病因后針對性治療。 手關(guān)節發(fā)黑可通過(guò)日常護理和醫療干預改善。飲食上多攝入富含維生素C、E的食物，如柑橘類(lèi)水果、堅果等，幫助抗氧化，促進(jìn)皮膚健康。適當進(jìn)行手部運動(dòng)，如握拳、伸展等，增強手部血液循環(huán)。避免長(cháng)時(shí)間接觸刺激性物質(zhì)，保持手部皮膚清潔和滋潤。若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫，明確病因后進(jìn)行針對性治療。
    兩歲男寶寶身高體重標準
    回答：兩歲男寶寶的身高體重標準是評估其生長(cháng)發(fā)育的重要指標，正常范圍內為身高80.5-91.1厘米，體重10.1-14.8公斤。這一標準有助于家長(cháng)了解寶寶的營(yíng)養狀況和健康水平。 1、身高范圍：兩歲男寶寶的身高通常在80.5-91.1厘米之間。身高受遺傳、營(yíng)養和內分泌等因素影響。家長(cháng)應關(guān)注寶寶的飲食均衡，確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣和維生素D，以促進(jìn)骨骼發(fā)育。 2、體重范圍：兩歲男寶寶的體重正常范圍為10.1-14.8公斤。體重增長(cháng)與飲食、運動(dòng)和健康狀況密切相關(guān)。家長(cháng)應避免過(guò)度喂養，鼓勵寶寶多參與戶(hù)外活動(dòng)，保持適當的運動(dòng)量。 3、生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)：定期測量身高體重，記錄在生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)上，可以直觀(guān)反映寶寶的生長(cháng)趨勢。若發(fā)現寶寶的身高體重偏離正常范圍，應及時(shí)咨詢(xún)排除潛在的健康問(wèn)題。 4、營(yíng)養攝入：兩歲寶寶的飲食應多樣化，包括谷物、蔬菜、水果、肉類(lèi)和乳制品。避免高糖、高鹽和高脂肪的食物，確保寶寶獲得全面均衡的營(yíng)養，支持其正常生長(cháng)發(fā)育。 5、健康監測：除了身高體重，家長(cháng)還應關(guān)注寶寶的語(yǔ)言、運動(dòng)和社交能力的發(fā)展。定期進(jìn)行健康檢查，及時(shí)發(fā)現并處理可能的發(fā)育遲緩或其他健康問(wèn)題。 兩歲男寶寶的身高體重標準是衡量其生長(cháng)發(fā)育的重要指標。家長(cháng)應注重寶寶的飲食均衡，確保攝入足夠的營(yíng)養，同時(shí)鼓勵寶寶參與適當的戶(hù)外活動(dòng)，促進(jìn)身體健康。定期進(jìn)行健康檢查，記錄生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)，及時(shí)發(fā)現并處理可能的健康問(wèn)題，有助于寶寶健康成長(cháng)。
    兩個(gè)眼睛不一樣怎么回事
    回答：兩個(gè)眼睛不一樣可能由生理性因素或病理性因素引起，常見(jiàn)原因包括用眼習慣差異、屈光不正、眼部疾病等，可通過(guò)調整用眼習慣、佩戴矯正眼鏡或手術(shù)治療等方式改善。 1、用眼習慣：長(cháng)期單側用眼或不良姿勢可能導致雙眼視力差異。建議均衡用眼，避免長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電子屏幕，每用眼30分鐘休息5分鐘，進(jìn)行眼部放松訓練。 2、屈光不正：雙眼屈光度不同可能導致視力差異。通過(guò)驗光檢查確定屈光度后，佩戴合適的矯正眼鏡或隱形眼鏡，幫助雙眼視力平衡。 3、眼部疾?。呵喙庋?、白內障等疾病可能導致雙眼視力差異。定期進(jìn)行眼科檢查，早期發(fā)現疾病，及時(shí)治療。對于青光眼，可使用降眼壓藥物如噻嗎洛爾滴眼液、拉坦前列素滴眼液；白內障可通過(guò)超聲乳化手術(shù)或人工晶體植入術(shù)治療。 4、眼肌問(wèn)題：斜視或眼肌麻痹可能導致雙眼不對稱(chēng)。通過(guò)眼肌訓練或手術(shù)治療，如斜視矯正手術(shù)，幫助恢復雙眼協(xié)調性。 5、先天因素：先天性眼瞼下垂或眼球發(fā)育異?？赡軐е码p眼不對稱(chēng)。根據具體情況選擇手術(shù)矯正，如眼瞼下垂矯正術(shù)，改善外觀(guān)和功能。 日常生活中，注意均衡飲食，多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、菠菜、藍莓等，有助于眼部健康。適度進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，增強眼部調節能力，避免長(cháng)時(shí)間近距離用眼。定期進(jìn)行眼科檢查，及時(shí)發(fā)現和處理眼部問(wèn)題，保持雙眼健康。
    少量盆腔積液需要治療嗎
    回答：少量盆腔積液可通過(guò)觀(guān)察、飲食調節、生活方式改善等方式處理，通常由生理性因素或輕微炎癥引起。 1、生理性積液：女性在排卵期或月經(jīng)前后可能出現少量盆腔積液，屬于正常生理現象。這種情況無(wú)需特殊治療，注意觀(guān)察即可，積液通常會(huì )在數天內自行吸收。 2、輕微炎癥：盆腔炎、附件炎等輕微炎癥可能導致少量積液?；颊呖煞冒⒛髁帜z囊500mg，每日3次、頭孢克肟片200mg，每日2次等抗生素治療，同時(shí)配合局部熱敷緩解癥狀。 3、飲食調節：適當調整飲食有助于改善盆腔環(huán)境。建議多攝入富含維生素C的食物如橙子、獼猴桃，以及富含纖維的蔬菜如菠菜、芹菜，避免辛辣刺激性食物。 4、生活方式：保持良好的生活習慣對盆腔健康至關(guān)重要。避免久坐，建議每1-2小時(shí)起身活動(dòng)，進(jìn)行適度運動(dòng)如散步、瑜伽等，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。 5、定期復查：少量盆腔積液患者應定期進(jìn)行B超檢查，觀(guān)察積液變化情況。如積液持續存在或增多，需進(jìn)一步檢查以排除其他疾病。 少量盆腔積液患者應注意飲食均衡，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、全谷物等。適度運動(dòng)如游泳、瑜伽有助于改善盆腔血液循環(huán)。保持良好的個(gè)人衛生習慣，避免過(guò)度勞累，定期進(jìn)行婦科檢查。如出現腹痛、發(fā)熱等不適癥狀，應及時(shí)就醫。
    高血壓患者能吃深海魚(yú)油嗎
    回答：高血壓患者可以適量食用深海魚(yú)油。深海魚(yú)油富含omega-3脂肪酸，具有降低血壓、改善血脂和抗炎的作用。高血壓患者食用深海魚(yú)油時(shí)需注意劑量，避免與降壓藥物相互作用，同時(shí)結合健康飲食和規律運動(dòng)，有助于血壓管理。 1、降血壓作用：深海魚(yú)油中的omega-3脂肪酸可降低血液中的甘油三酯，減少血管炎癥，從而輔助降低血壓。建議每日攝入1-2克omega-3脂肪酸，具體劑量需根據醫生建議調整。 2、改善血脂：深海魚(yú)油有助于降低低密度脂蛋白膽固醇，同時(shí)提高高密度脂蛋白膽固醇水平，改善血脂異常。高血壓患者可每日服用1000-2000毫克深海魚(yú)油，分兩次服用。 3、抗炎效果：omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可減少血管內皮損傷，預防動(dòng)脈粥樣硬化。高血壓患者可搭配富含維生素E的食物，如堅果和種子，增強抗炎效果。 4、藥物相互作用：深海魚(yú)油可能增強降壓藥物的效果，導致血壓過(guò)低。服用降壓藥物的患者應在醫生指導下使用深海魚(yú)油，避免自行調整劑量。 5、飲食搭配：深海魚(yú)油應與富含纖維、低鹽低脂的飲食搭配，如全谷物、蔬菜和水果。高血壓患者應避免高鹽、高脂肪食物，保持均衡飲食。 高血壓患者食用深海魚(yú)油時(shí)需結合健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運動(dòng)和規律作息。每日攝入1-2克omega-3脂肪酸，分兩次服用，避免與降壓藥物相互作用。同時(shí)，搭配富含纖維的食物，如全谷物和蔬菜，有助于血壓管理。定期監測血壓，及時(shí)調整飲食和藥物劑量，確保血壓控制在正常范圍內。
    什么叫癲癇小發(fā)作
    回答：癲癇小發(fā)作是一種短暫的、局部的癲癇發(fā)作形式，通常表現為意識短暫?jiǎn)适Щ虿糠忠庾R保留，伴有輕微的運動(dòng)或感覺(jué)異常。癲癇小發(fā)作可能由遺傳因素、腦部損傷、代謝異常、感染或藥物影響等原因引起，可通過(guò)藥物治療、生活方式調整等方式控制。癲癇小發(fā)作的具體表現和治療方法因人而異，需根據個(gè)體情況進(jìn)行針對性干預。 1、遺傳因素：癲癇小發(fā)作可能與遺傳因素有關(guān)，家族中有癲癇病史的人群發(fā)病風(fēng)險較高。這類(lèi)患者可通過(guò)基因檢測明確風(fēng)險，并采取預防措施，如避免誘發(fā)因素、規律作息等。藥物治療可選用丙戊酸鈉片500mg/次，每日兩次或拉莫三嗪片25mg/次，每日一次，需在醫生指導下使用。 2、腦部損傷：腦部外傷、腦炎、腦腫瘤等可能導致癲癇小發(fā)作。這類(lèi)患者需進(jìn)行腦部影像學(xué)檢查，如CT或MRI，明確病因。治療方面，可根據損傷類(lèi)型選擇手術(shù)或藥物治療，如卡馬西平片200mg/次，每日兩次或左乙拉西坦片500mg/次，每日兩次，同時(shí)配合康復訓練。 3、代謝異常：低血糖、電解質(zhì)紊亂、肝功能異常等代謝問(wèn)題可能誘發(fā)癲癇小發(fā)作。這類(lèi)患者需定期監測血糖、電解質(zhì)等指標，及時(shí)糾正異常。飲食上應避免高糖、高脂食物，多攝入富含維生素B族的食物，如全谷物、綠葉蔬菜等，必要時(shí)可補充維生素B族片劑。 4、感染因素：腦膜炎、腦炎等感染性疾病可能引發(fā)癲癇小發(fā)作。這類(lèi)患者需積極治療原發(fā)感染，使用抗生素或抗病毒藥物，如阿昔洛韋片400mg/次，每日三次。同時(shí)，注意個(gè)人衛生，避免接觸感染源，增強免疫力，如適當補充維生素C和鋅。 5、藥物影響：某些藥物，如抗抑郁藥、抗精神病藥，可能誘發(fā)癲癇小發(fā)作。這類(lèi)患者需在醫生指導下調整用藥，避免使用高風(fēng)險的藥物?？商鎿Q為低風(fēng)險的藥物，如舍曲林片50mg/次，每日一次或奧氮平片5mg/次，每日一次，并密切監測藥物反應。 癲癇小發(fā)作患者在日常生活中應注意保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞。飲食上應均衡營(yíng)養，多攝入富含鎂、鈣的食物，如堅果、乳制品等。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如散步、游泳，有助于改善神經(jīng)功能。同時(shí)，定期復查，遵醫囑服藥，避免擅自停藥或調整劑量，以減少發(fā)作風(fēng)險。
    一根輸卵管還能正常懷孕嗎
    回答：一根輸卵管仍然可以正常懷孕。懷孕的可能性取決于輸卵管的健康狀況、卵巢功能以及精子和卵子的質(zhì)量。即使只有一根輸卵管，只要其功能正常，卵子仍可以通過(guò)該輸卵管與精子結合，完成受精過(guò)程并順利著(zhù)床。輸卵管的主要功能是輸送卵子，只要一側輸卵管通暢且卵巢排卵正常，懷孕的幾率依然存在。單側輸卵管可能增加宮外孕的風(fēng)險，因此備孕期間應定期檢查，確保輸卵管通暢和卵巢功能正常。 1、輸卵管功能：輸卵管是卵子與精子結合的重要通道，即使只有一根輸卵管，只要其通暢且功能正常，卵子仍可以通過(guò)該側輸卵管與精子結合，完成受精過(guò)程。輸卵管的健康狀況直接影響懷孕的幾率，因此備孕前應通過(guò)輸卵管造影或超聲檢查評估其通暢性。 2、卵巢排卵：卵巢是卵子的來(lái)源，即使只有一根輸卵管，只要卵巢功能正常，排卵規律，卵子仍可以通過(guò)輸卵管進(jìn)入子宮。卵巢功能異?？赡苡绊懪怕?，降低懷孕幾率，因此備孕期間應監測排卵情況，必要時(shí)通過(guò)藥物調節排卵。 3、精卵質(zhì)量：精子和卵子的質(zhì)量是懷孕的關(guān)鍵因素。即使只有一根輸卵管，只要精子和卵子質(zhì)量良好，受精和著(zhù)床的幾率依然較高。精卵質(zhì)量受年齡、生活習慣等因素影響，備孕期間應保持健康的生活方式，避免吸煙、飲酒等不良習慣。 4、宮外孕風(fēng)險：?jiǎn)蝹容斅压芸赡茉黾訉m外孕的風(fēng)險，因為受精卵可能在輸卵管內著(zhù)床，導致宮外孕。宮外孕可能危及生命，因此備孕期間應定期檢查，確保輸卵管通暢，發(fā)現異常及時(shí)就醫。 5、備孕檢查：備孕期間應進(jìn)行全面的身體檢查，包括輸卵管通暢性檢查、卵巢功能評估、精液分析等。通過(guò)檢查可以了解身體狀況，及時(shí)發(fā)現并解決問(wèn)題，提高懷孕幾率。 備孕期間應保持均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蔬菜和水果。適量運動(dòng)有助于提高身體機能，增強免疫力，如散步、瑜伽等。保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮和壓力，有助于提高懷孕幾率。
    中國首個(gè)：金賽藥業(yè)伏欣奇拜單抗獲批，半年降低痛風(fēng)復發(fā)風(fēng)險87%
    近日，國家藥品監督管理局(NMPA)官網(wǎng)發(fā)文宣布，金賽藥業(yè)自主研發(fā)的1類(lèi)創(chuàng )新藥——金蓓欣(伏欣奇拜單抗)已正式獲批上市，適用于對非甾體類(lèi)抗炎藥和/或秋水仙堿禁忌、不耐受或缺乏療效的，以及不適合反復使用

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