中醫絕對是養生保健的"王道"，尤其在夫妻性生活當中，他們的見(jiàn)解相當科學(xué)、全面，性愛(ài)技巧、行為、忌宜都在其中。最為重要的就要屬性生活中的大忌，下面就簡(jiǎn)單舉出"三不可"，希望大家能著(zhù)重關(guān)注。

一不可：性生活不可絕

性生活是人的正常本性，正常的性生活，使男歡女暢，陰陽(yáng)調和，有益身心健康?！蹲裆斯{》云："黃帝曰一陰一陽(yáng)之謂道，偏陰偏陽(yáng)之謂疾，陰陽(yáng)不和，若春無(wú)秋，若冬無(wú)夏，因而和之，是調圣度。至人不絕合之道，但安于閉密以守天真也。就是說(shuō)男女之間性愛(ài)是正常的生理現象。獨身生活（即偏陰偏陽(yáng)），會(huì )使人情緒惡劣，甚而產(chǎn)生各種疾病。善生之道不在于男女不交媾，而在于不過(guò)度，以免精氣妄泄，以保寧天真之氣。

二不可：性生活不可過(guò)早過(guò)度

男子到了八歲，腎氣開(kāi)始充實(shí)，十六歲時(shí)腎氣旺盛，以腎精為物質(zhì)基礎，促進(jìn)生殖機能的天癸產(chǎn)生，精氣滿(mǎn)溢而能外泄，兩性交合，就能生育子女。但是如此時(shí)倚仗血氣盛，而性愛(ài)過(guò)早，甚至性生活無(wú)度，就會(huì )損傷精氣。猶如園中之花，早發(fā)必先枯萎。性生活過(guò)早，影響其他臟腑之生長(cháng)發(fā)育，甚至發(fā)生種種疾病。

從優(yōu)生優(yōu)育的角度來(lái)說(shuō)，性生活不可過(guò)早，以及晚婚的年齡和晚婚的好處。這和我國《婚姻法》規定的結婚年齡，男子不得早于22歲、女子不得早于20歲的規定的精神是一致的。

三不可：性生活不可"百無(wú)禁忌"

大醉、過(guò)他、忿怒、恐懼、金瘡未愈、新病等之后性愛(ài)，都會(huì )損傷身體，甚至引起各種疾患，因而應當有所避忌。飽食過(guò)房室，勞損血氣，流溢滲入大腸，時(shí)便血、腹痛，病名腸僻；忿怒中盡力過(guò)性生活，精虛氣竭，發(fā)為癰疽；恐懼中性愛(ài)，陰陽(yáng)偏虛，發(fā)厥自汗、盜汗，積而成勞，遠行疲乏入房，為五勞虛損。