莓茶有什么副作用？莓茶會(huì )導致便秘加重嗎？
適當飲用的莓茶幾乎沒(méi)有什么副作用。
莓茶水是一種保健飲品，適當飲用可以起到調節血脂和血糖、降血壓、軟化血管以及清熱解毒、鎮痛消腫、潤喉止咳、抗衰老的作用。
但若是長(cháng)期大量的飲用較濃的莓茶，會(huì )導致以下危害：
1、大量飲用濃茶會(huì )稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的甚至還會(huì )引起十二指腸潰瘍。
2、大量飲用濃茶后，鞣酸與鐵質(zhì)的結合就會(huì )更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來(lái)障礙和影響，使人體表現為缺鐵性貧血。
3、濃茶容易和食物中的蛋白質(zhì)結合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便秘癥的產(chǎn)生，對于患有便秘癥的老年人就會(huì )使便秘更加嚴重。
4、濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高。
5、濃茶液大量進(jìn)入血管，能加重心臟負擔，產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀，加重心力衰竭程度。
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