胃病是胃部疾病的統稱(chēng)，主要包括胃炎、胃潰瘍、胃息肉、胃的良惡性腫瘤等，患者應避免進(jìn)食油炸食品、辛辣刺激性食物、腌制和煙熏食物、寒涼或生冷食物、容易產(chǎn)氣的食物以及不潔食物。

1、油炸食品：油炸食品脂肪含量過(guò)高，不容易消化，會(huì )加重胃腸道的負擔，使患者出現消化不良。而且，該類(lèi)食物長(cháng)期食用可能會(huì )使血脂升高，不利于身體健康。因此，胃病患者應少吃此類(lèi)食物。

2、辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物會(huì )刺激胃黏膜，導致胃酸分泌增加，可能會(huì )使患者出現胃痛，甚至會(huì )加重原有的病情。因此，胃病患者應少吃此類(lèi)食物。

3、腌制和煙熏食物：腌制的食物中含有大量亞硝酸鹽，其在胃內適宜酸度或細菌作用下，可以合成亞硝胺類(lèi)化合物，長(cháng)期食用增加了致癌風(fēng)險。另外，煙熏食物中也含有致癌物。因此，對于胃不好的患來(lái)說(shuō)，腌制和煙熏食物均應少吃。

4、寒涼或生冷食物：寒涼或生冷食物會(huì )刺激胃黏膜，可能會(huì )使患者出現胃痛、腹瀉等癥狀，所以胃病患者要少吃。

5、容易產(chǎn)氣的食物：這類(lèi)食物進(jìn)食后會(huì )產(chǎn)生大量的氣體，可引起或加重腹脹，所以胃病患者應少吃。

同時(shí)，患者的日常飲食應以清淡、易消化、溫熱的食物為主。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)

菠菜、冬瓜、茄子、西紅柿

慎食食物

主食飲料類(lèi)辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物

馕、法棍、油條、炸糕

更多建議

胃病患者可能會(huì )出現胃脘脹滿(mǎn)或疼痛、噯氣、惡心、嘔吐、呃逆等癥狀，除上述飲食禁忌外，患者還應注意以下幾個(gè)方面：

1、規律飲食，建議定時(shí)定量就餐，少食多餐，避免暴飲暴食，以減輕胃腸負擔。

2、注意飲食衛生，避免進(jìn)食不新鮮、不干凈的食物。生吃瓜果要洗凈，同時(shí)注意食用器具的衛生。

3、食物要細、碎、軟、爛，烹調方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。

4、飯前少用腦，吃飯要專(zhuān)心，飯后稍休息。

6、積極鍛煉身體，可以根據身體情況選擇散步、慢跑、太極拳、八段錦等運動(dòng)方式，以提高身體素質(zhì)，促進(jìn)恢復。

5、合理安排工作和休息時(shí)間，注意勞逸結合，盡量避免熬夜。