先兆流產(chǎn)患者如何防止便秘？先兆流產(chǎn)患者便秘怎么辦？
先兆性流產(chǎn)的原因有很多，有的可能只是自然選擇，有的母體有一些疾病，比如高血壓、甲狀腺等等全身性疾病導致的，因此準媽媽們一定要注意保護好自己和孩子，尤其是要預防便秘，那么先兆流產(chǎn)患者如何防止便秘？先兆流產(chǎn)患者便秘怎么辦？下面我們一起來(lái)看看。
1、先兆流產(chǎn)患者須防便秘
先兆流產(chǎn)患者經(jīng)常會(huì )出現便秘等癥狀，便秘可影響保胎效果而發(fā)生流產(chǎn)，甚至導致嚴重的并發(fā)癥，如腦出血、腸梗阻。先兆流產(chǎn)患者便秘的原因主要有以下幾個(gè)方面：
1、活動(dòng)量少：由于保胎患者長(cháng)期臥床，活動(dòng)減少，從而使腸蠕動(dòng)減少，導致大便干燥，不易排出。
2、環(huán)境因素：因患者不習慣臥位排便，或缺乏排便的隱私環(huán)境，從而對床上排便產(chǎn)生顧慮，盡量控制排便，使糞便在直腸內蓄積時(shí)間過(guò)長(cháng)，形成越不愿排便越便秘的惡性循環(huán)。
3、藥物因素：硫酸鎂、舒喘靈等保胎藥物在舒張子宮平滑肌的同時(shí)，也對腸道平滑肌活動(dòng)起到抑制作用，減慢了腸蠕動(dòng)。
4、飲食因素：孕婦過(guò)分追求營(yíng)養，食物過(guò)分精細，高蛋白，缺乏纖維素?；蛴械脑袐D出現惡心、嘔吐妊娠反應后，挑食，明顯減少進(jìn)食，導致飲食結構不合理，造成排便反射減少和糞便的含水量減少，故而出現便秘。
5、精神、心理因素：有些患者每次排便或活動(dòng)后就出現女性私處流血或腹痛，反復出現幾次后，患者因擔心用力排便會(huì )影響胎兒甚至會(huì )流產(chǎn)，對排便產(chǎn)生恐懼心理，造成有意識的抑制排便，最后引起便秘。
先兆流產(chǎn)患者首先要明白保持大便通暢是保胎成功非常重要的一步，要保持心情愉快，情緒穩定，養成定時(shí)排便的生活習慣，習慣床上排便。同時(shí)要多進(jìn)食含粗纖維量多的食物，如芹菜、菠菜、豬血、紅豆、蕎麥面、芋頭、紅薯等，平時(shí)多吃水果，多飲水，必要時(shí)每日清晨空腹口服二勺蜂蜜、一勺香油或一杯涼開(kāi)水，以潤腸通便。若通過(guò)上述方法便秘癥狀仍無(wú)法糾正，應求助于醫生。
2、怎么樣愈發(fā)先兆性流產(chǎn)
1、生活規律
起居以平和為上，既不可太逸（如過(guò)于貪睡），亦不可太勞如提攜重物或攀高履險等。逸則氣滯，導致難產(chǎn)；勞則氣衰，導致傷胎流產(chǎn)。因此，孕婦要養成良好的生活習慣，作息要有規律，最好每日保證睡夠8小時(shí)，并適當活動(dòng)。
2、合理飲食
孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素，且易于消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等。胃腸虛寒者，慎吃性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質(zhì)陰虛火旺者，慎吃雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚(yú)等易使人上火的食品。
3、注意個(gè)人衛生
孕婦應勤洗澡、勤換內衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時(shí)注意不要著(zhù)涼。要特別注意女性私處清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外女性私處，以防止病菌感染。
4、保持心情舒暢
研究認為，一部分自然流產(chǎn)是因為孕婦中樞神經(jīng)興奮所致。因此，孕婦要注意調節自己的情緒，盡量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂(yōu)。
5、定期做產(chǎn)前檢查
此外，準媽媽們還需慎房事。對有自然流產(chǎn)史的孕婦來(lái)說(shuō)，妊娠3個(gè)月以?xún)取?個(gè)月以后應避免房事，習慣性流產(chǎn)者此期應嚴禁房事。
孕婦在妊娠中期就應該開(kāi)始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以便及時(shí)發(fā)現和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發(fā)育。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
