可以說(shuō)，10個(gè)媽媽中，有8個(gè)媽媽都曾被寶寶便秘的問(wèn)題困擾過(guò)：

“我寶寶3天沒(méi)拉大便了，好郁悶！”

“我家的偶爾也會(huì )這樣，有什么辦法能治寶寶便秘嗎？”

“試一試開(kāi)塞露吧，寶寶便秘的時(shí)候管用的！”

慢著(zhù)，這里媽媽們有可能混淆一個(gè)概念了，寶寶3天不排便≠寶寶便秘！寶寶是否便秘，并不是以幾天沒(méi)排便來(lái)定義的，而是和以下的幾點(diǎn)有關(guān)

這些信號說(shuō)明寶寶便秘了！

寶寶排便時(shí)表情痛苦，排便困難，甚至不肯排便；

大便干硬、結塊，或呈球粒狀；

寶寶出現肛裂，大便時(shí)有血絲；

寶寶放屁非常臭，大便有異味，比一般的大便要酸臭。

從以上幾點(diǎn)來(lái)看，我們可以知道，便秘的寶寶在排便時(shí)有一個(gè)特點(diǎn)，那就是“大便偏干硬，寶寶排便有困難”。也就是說(shuō)，即使寶寶每天都排便，但大便干結、排便困難，這也屬于便秘的情況，不能簡(jiǎn)單地以寶寶的排便次數來(lái)判斷寶寶是否便秘。

寶寶便秘怎么辦

1.媽媽要營(yíng)養均衡

如果母乳喂養的寶寶便秘，一般有兩個(gè)原因：一是母乳不足，這時(shí)媽媽就要多吃些催奶的食物，如豆腐鯽魚(yú)湯、豬腳黃豆湯等，或者為寶寶及時(shí)補充配方奶；另一個(gè)原因是母乳中蛋白質(zhì)含量過(guò)多，媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，控制蛋白質(zhì)的含量，寶寶的便秘情況就會(huì )馬上好轉。

2.多喝水

寶寶便秘和攢肚的區別嬰兒攢肚和便秘的區別寶寶攢肚和便秘區別

人工喂養的寶寶比較容易引起便秘，因為奶粉含酪蛋白、鈣鹽較高，不易消化；并且添加了各種營(yíng)養素，有些寶寶的腸胃不適應，引起便秘。針對這種情況，媽媽注意不要把奶粉沖得太濃；可以在兩頓奶間給寶寶喝些水緩解便秘。

3.適當運動(dòng)

適時(shí)增加寶寶的運動(dòng)量有助于加強寶寶的腸胃蠕動(dòng)，防止便秘。

4.按摩腹部

媽媽手掌向下，按順時(shí)針?lè )较蜉p輕推揉寶寶腹部，可以加快寶寶腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，也可以按摩寶寶的肛門(mén)四周，引起生理發(fā)射，從而促進(jìn)排便。

5.幫助寶寶通便

新生兒幾天不大便不一定是便秘可以利用一些道具幫寶寶通便，如將肥皂、蘿卜削成細細的條狀，分別用水和鹽水浸泡后插入寶寶的肛門(mén)，可以促進(jìn)排便。

為什么說(shuō)有的寶寶幾天才排一次大便，也不算是便秘呢？這就要看寶寶排便過(guò)程如何，大便性狀如何了。部分月齡較小的寶寶由于胃容量比較小，吮吸的能力也相對較弱，腸道中的食物殘渣少，不足以形成便意，寶寶可能會(huì )因此出現大便次數少的情況，這種情況也就是大家所說(shuō)的“攢肚”！

攢肚的寶寶，通常有以下表現：

寶寶排便的時(shí)候很輕松，沒(méi)有任何的困難；

大便呈金黃色長(cháng)條狀，沒(méi)有結塊（母乳喂養的寶寶大便可能會(huì )偏?。?；

大便沒(méi)有酸臭味；

寶寶精神狀態(tài)好，食欲好。

寶寶攢肚了，怎么辦？

攢肚可以說(shuō)是寶寶腸胃發(fā)展過(guò)程中的一種正常表現，隨著(zhù)寶寶消化能力的提高，奶量的增加，這種情況通常不會(huì )持續很久。只要寶寶的大便性狀是正常的，吃奶睡覺(jué)各方面都正常，媽媽就不用過(guò)度擔心。

寶寶白天醒著(zhù)的時(shí)候，媽媽可以適當讓寶寶多趴、坐、爬，或動(dòng)動(dòng)寶寶的小胳膊小腿，增加寶寶的運動(dòng)量，這樣可以促進(jìn)寶寶的腸道蠕動(dòng)，刺激排便。千萬(wàn)不要一言不合就給寶寶使用開(kāi)塞露或吃促排瀉的藥物，這樣做實(shí)在是沒(méi)必要。