孕婦便秘的癥狀有哪些？孕婦便秘怎么辦？
孕婦便秘是很容易被忽略的事情，但是孕婦如果長(cháng)期便秘的話(huà)，容易導致便秘加重，排便困難，甚至會(huì )出現腸梗塞，導致早產(chǎn)，因此孕婦一定要注意觀(guān)察自己是否便秘，及時(shí)治療和預防，那么孕婦便秘具體有癥狀表現呢？我們一起來(lái)看看。
1、排便次數減少
如果懷孕后，大便次數明顯減少，便意少，糞便堅硬，排出困難，超過(guò)3天無(wú)糞便排出,或每周排便少于2次者為便秘。嚴重者長(cháng)達2～4周才排便1次。
2、排便困難
部分孕婦，雖然有便意，但排便十分困難，表現為大便干結，排便費力，有的孕婦排便時(shí)間可長(cháng)達30min以上，或每日排便多次，但排出困難，糞便硬結如羊糞狀，且數量很少。
3、糞便干結
孕婦便秘的另一癥狀是糞便干結，表現為糞便硬結如羊糞狀，且數量很少。排便艱難、費力；排便不暢；大便干結、硬便，排便不凈感；用力排便可引起肛門(mén)疼痛、肛裂、便血等情況。
4、排便不暢
孕婦便秘還可表現為排便不暢。常有肛門(mén)直腸內阻塞感，排便不暢。雖頻有便意，便次不少，即便費力也無(wú)濟于事，難有暢通的排便?？砂橛懈亻T(mén)直腸刺激癥狀，如下墜、不適等。
5、腹脹
長(cháng)時(shí)間便秘，還會(huì )伴發(fā)腹脹、腹痛、口臭、食欲下降等不適。這是大便滯留在腸內，使腸內細菌繁殖，引起發(fā)酵或腐敗作用，所產(chǎn)生的氣體積存在腸內的緣故。
6、注意事項
發(fā)生便秘時(shí)，準媽媽會(huì )感覺(jué)到排便量減少、排便困難，腹痛腹脹，精神上會(huì )變得煩躁、焦慮、不安。隨著(zhù)分娩日期的臨近，孕婦便秘的狀況可能會(huì )越來(lái)越嚴重，有的甚至十幾日都無(wú)法排便，情況相當危險，應及時(shí)請醫生診治，好好調理。
7、預防措施
①養成定時(shí)大便良好習慣，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有沒(méi)有便意，都應按時(shí)去廁所，久而久之就會(huì )養成按時(shí)大便的習慣。
②要注意調理好膳食，多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。粗纖維有刺激消化液分泌、促進(jìn)腸蠕動(dòng)、縮短食物在消化道通過(guò)的時(shí)間等作用。粗纖維在腸道內吸收水發(fā)，使糞便松軟，容易排出。含粗纖維較多的食物有：粗糧、薯類(lèi)、蔬菜和水果。例如：小米、玉米、紅薯、蘿卜、韭菜、圓白菜、芹菜、大白菜、香蕉、蘋(píng)果等。
④可在每天早晨空腹飲一杯開(kāi)水或涼開(kāi)水，這也是刺激腸管蠕動(dòng)的好方法，有助于排便。
③適當進(jìn)行一些輕量活動(dòng)，促進(jìn)腸管運動(dòng)增強，縮短食物通過(guò)腸道的時(shí)間，并能增加排便量。
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