如何護理糖尿病患者
糖尿病患者可通過(guò)血糖監測、飲食控制、運動(dòng)管理、足部護理、藥物規范等方式護理。糖尿病護理需結合個(gè)體血糖水平、并發(fā)癥風(fēng)險等因素綜合調整。
1、血糖監測
每日定時(shí)監測空腹及餐后血糖，使用血糖儀記錄數據。指尖采血前需酒精消毒，避免同一部位反復穿刺。血糖異常波動(dòng)時(shí)需及時(shí)就醫調整治療方案，避免酮癥酸中毒或低血糖昏迷。
2、飲食控制
采用低升糖指數飲食，每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白與膳食纖維。限制精制糖和飽和脂肪攝入，主食選擇糙米、全麥面包等粗糧。定時(shí)定量進(jìn)餐，兩餐間隔不超過(guò)5小時(shí)，避免暴飲暴食。
3、運動(dòng)管理
每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳。運動(dòng)前后監測血糖，隨身攜帶糖果預防低血糖。合并視網(wǎng)膜病變者避免劇烈跑跳，周?chē)窠?jīng)病變患者選擇水中運動(dòng)減少足部壓力。
4、足部護理
每日檢查足部有無(wú)破損或感染跡象，使用中性肥皂清洗后徹底擦干。修剪指甲平直避免嵌甲，選擇透氣棉襪及合腳軟底鞋。出現胼胝或潰瘍時(shí)須專(zhuān)業(yè)處理，禁止自行修剪。
5、藥物規范
嚴格遵醫囑使用二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥，不可隨意增減劑量。胰島素注射需輪換部位，預混胰島素使用前充分搖勻。定期復查糖化血紅蛋白與肝腎功能。
糖尿病患者需建立規律作息，戒煙限酒并控制血壓血脂。每3-6個(gè)月進(jìn)行眼底、尿微量白蛋白等并發(fā)癥篩查。家屬應學(xué)習低血糖急救措施，儲備葡萄糖片備用。外出時(shí)佩戴糖尿病識別卡，隨身攜帶含糖食品。保持積極心態(tài)，參加糖尿病教育課程掌握自我管理技能，與醫療團隊保持長(cháng)期隨訪(fǎng)。
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