補鈣和腎結石、膽結石有關(guān)系嗎
通常情況下，補鈣與腎結石、膽結石沒(méi)有直接的關(guān)系。但若患者本身存在腎臟或肝臟疾病，則可能會(huì )導致體內鈣離子代謝異常而增加患腎結石或者膽結石的風(fēng)險。
1、無(wú)明顯關(guān)聯(lián)：正常人群通過(guò)飲食攝入足夠的鈣質(zhì)即可滿(mǎn)足機體對鈣的需求量，并不會(huì )出現缺鈣的情況。因此無(wú)需額外補充鈣劑，以免因過(guò)量補鈣而導致高鈣血癥的發(fā)生；
2、有一定聯(lián)系：如果自身患有慢性腎功能不全等腎臟病變時(shí)，在病情發(fā)展過(guò)程中會(huì )導致尿液中排出的鈣含量減少，此時(shí)則容易引起低鈣血癥。為了維持機體內正常的血液酸堿平衡以及電解質(zhì)水平穩定，就會(huì )促使身體吸收更多的鈣元素來(lái)彌補丟失的部分。當體內的鈣濃度升高后就有可能會(huì )形成腎結石，所以這種情況下補鈣可能與腎結石有一定的聯(lián)系。由于肝內膽汁淤積也會(huì )使膽固醇結晶析出并沉積在膽囊壁上，從而誘發(fā)膽結石的產(chǎn)生，故也存在一定聯(lián)系。
建議平時(shí)養成良好的生活習慣，避免過(guò)度勞累及熬夜，注意勞逸結合。同時(shí)適當進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，以增強體質(zhì)。另外還要合理安排個(gè)人飲食，多吃新鮮水果蔬菜，少吃辛辣刺激油膩性食物，比如辣椒、炸雞等。
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