五大信號暗示肝臟危機，七個(gè)穴位助你養肝
中醫認為，肝氣郁結是由肝失疏泄或情緒抑郁不舒引起的，可表現為脾氣大，臉部長(cháng)斑，黑眼圈等癥狀。其中情緒問(wèn)題大多來(lái)自工作和生活。
五大信號暗示肝臟危機
1、容易喝醉
有些人，平時(shí)酒量很大，然而現在變得喝一點(diǎn)之后就感覺(jué)“醉了”，這種征兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。
2、粉刺增多
人體內黃體荷爾蒙起著(zhù)促進(jìn)分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會(huì )使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。
3、傷口容易化膿感染
肝臟對人體代謝起著(zhù)重要的作用，肝臟功能受損的話(huà)，皮膚再生就會(huì )受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。
4、鼻頭發(fā)紅
所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然“紅鼻子”并不一定是肝臟受損導致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時(shí)容易出現“紅鼻子”。
5、臉色發(fā)黑
肝臟對鐵的代謝起著(zhù)重要作用，平時(shí)肝臟內積蓄有鐵成分。肝細胞遭到破壞的話(huà)，肝細胞內的鐵會(huì )流入血管，使血液內鐵成分增加，導致臉色發(fā)黑。這種癥狀最容易在男性和閉經(jīng)后的女性身上出現。因此，當出現臉色發(fā)黑征兆時(shí)，一定要警惕是否肝受損了，并要及時(shí)護肝。
按摩7大“撒氣穴”讓你養肝
每個(gè)人都有脾氣大的時(shí)候，然而脾氣大易傷肝，不利于養生保健。中醫認為，脾氣大易引起肝氣郁結，按摩身上的7大“撒氣穴位”，既能緩解情緒波動(dòng)，又能達到舒肝養肝的養生保健作用。
中醫認為，肝氣郁結是由肝失疏泄或情緒抑郁不舒引起的，可表現為脾氣大，臉部長(cháng)斑，黑眼圈等癥狀。其中情緒問(wèn)題大多來(lái)自工作和生活。要想保健養生，必須改掉脾氣大的毛病，以避免傷肝。除了調解心情養生外，還可通過(guò)按摩身上的7大“撒氣穴位”來(lái)舒壓。
1、角孫穴、風(fēng)池穴和太陽(yáng)穴：3大穴位是頭上的“撒氣穴”。按壓這些穴位能起到明目醒腦、舒緩疲勞、焦慮的養生保健作用，可治療頭痛，眩暈等病癥。有些人在按摩完角孫穴后會(huì )打嗝，說(shuō)明按摩養生起到了一定的作用，這個(gè)穴位對于著(zhù)急生氣后兩肋脹痛、乳房脹痛的人更有益。
2、膻中穴和肩井穴：是胸肩部的2個(gè)“撒氣穴”。前者(位于兩乳之間)有寧心神、除悶的養生作用。按摩時(shí)用大拇指腹稍用力揉壓穴位，每次揉壓5秒，休息3秒。生氣時(shí)往下捋100下，可以順氣，對岔氣也有很好的養生作用。
用拳頭敲打肩井穴可緩解頸疲勞、使大腦供血充足、治療頭痛。按摩肩井穴位還可以改善乳房脹痛、乳腺增生、乳腺炎。
3、太沖穴和足三里：是下肢的2個(gè)“撒氣穴”。按摩太沖穴對愛(ài)發(fā)火和憂(yōu)郁的人都有舒緩作用，尤其對高血壓、頭痛、乳房脹痛、月經(jīng)不調等患者具有良好的治療養生功效。如果配合著(zhù)按摩足三里，在舒肝理氣的同時(shí)，還對便秘、腹瀉和胃病等疾病有所改善。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
