繼發(fā)性肥胖的癥狀
繼發(fā)性肥胖是病理性肥胖，是由某種疾病引起的，一般與內分泌障礙、代謝障礙有很大關(guān)系。二次肥胖容易與單純肥胖混淆，二次肥胖主要表現為面部和頸部肥大，腹部和胸部肥胖。讓我們來(lái)看看繼發(fā)性肥胖的癥狀和保健方法。
1、面部和頸部肥大。臉、脖子、身體肥大，但四肢脂肪少，表明腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)和皮質(zhì)醇分泌過(guò)多。全身肥胖表明胰島素分泌過(guò)多，代謝能力下降會(huì )減少脂肪分解，脂肪合成量增加。
2、乳房和下腹部肥胖。乳房下腹部和生殖器附近會(huì )發(fā)生肥胖，這表明是腦性肥胖癥，伴有功能喪失或性欲減退。
3、內臟組織肥大。全身骨頭以及軟骨質(zhì)和內臟組織增生和肥大，提示著(zhù)患有垂體性疾病，主要是腦垂體發(fā)生病變引起的垂體前葉分泌過(guò)多生長(cháng)激素所導致的。
應該多吃一些蔬菜和水果以及沒(méi)有經(jīng)過(guò)加工的全谷物類(lèi)食品，這些食物含有大量的膳食纖維，可以刺激胃腸道蠕動(dòng)，能增加糞便體積，有利于減肥。此外，它還能穩定腸道中的細菌生態(tài)平衡，幫助排便。吃飯時(shí)慢慢咀嚼，用新鮮水果代替果汁，可以得到水果多的飲食纖維。每天至少要保證攝取2500毫升的水分，缺水時(shí)基礎代謝能力下降，不能很好地消耗熱量。喝水可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘。多吃富含b族維生素豐富的食物能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助對抗壓力，加快了新陳代謝速度，消除了滯留體內的水分和鹽分。要根據自身體質(zhì)以及耐力選擇合適的有氧運動(dòng)，比如快步走、慢跑游泳或者跳繩等。
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