內分泌系統主要由內分泌腺和內分泌細胞構成，包括下丘腦、垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、胰腺、性腺等器官，以及散布在胃腸、心臟等組織中的內分泌細胞。這些結構通過(guò)分泌激素直接進(jìn)入血液循環(huán)，調節機體代謝、生長(cháng)、發(fā)育、生殖等生理功能。

1、下丘腦

下丘腦是神經(jīng)內分泌系統的核心，通過(guò)分泌促激素釋放激素或抑制激素調控垂體功能。其產(chǎn)生的抗利尿激素和催產(chǎn)素通過(guò)神經(jīng)垂體釋放，參與水鹽平衡和分娩過(guò)程。下丘腦病變可能導致尿崩癥、性早熟或垂體功能異常。

2、垂體

垂體分為腺垂體和神經(jīng)垂體兩部分。腺垂體分泌生長(cháng)激素、促甲狀腺激素、促腎上腺皮質(zhì)激素等靶向激素；神經(jīng)垂體儲存下丘腦合成的激素。垂體瘤可能引發(fā)肢端肥大癥、庫欣病或激素分泌不足等癥狀。

3、甲狀腺

甲狀腺分泌的甲狀腺激素調節基礎代謝率，影響神經(jīng)系統發(fā)育和心血管功能。甲狀腺功能亢進(jìn)表現為心悸、消瘦，功能減退則導致粘液性水腫。甲狀腺濾泡旁細胞分泌的降鈣素參與鈣磷代謝調節。

4、腎上腺

腎上腺皮質(zhì)分泌糖皮質(zhì)激素、鹽皮質(zhì)激素和性激素，髓質(zhì)分泌腎上腺素和去甲腎上腺素。皮質(zhì)醇過(guò)多會(huì )引起向心性肥胖，醛固酮異常導致電解質(zhì)紊亂，嗜鉻細胞瘤可誘發(fā)陣發(fā)性高血壓。

5、胰島

胰腺中的胰島β細胞分泌胰島素，α細胞分泌胰高血糖素，共同調節血糖平衡。胰島素絕對或相對不足導致糖尿病，可能出現多飲多尿、傷口難愈合等癥狀。胰高血糖素瘤會(huì )引起頑固性高血糖。

保持內分泌系統健康需均衡攝入含碘、鋅、維生素D等營(yíng)養素的食物，如海帶、堅果、魚(yú)類(lèi)。規律作息避免熬夜，適度運動(dòng)幫助改善胰島素敏感性。出現不明原因體重變化、心悸、多汗等癥狀時(shí)，應及時(shí)就診內分泌科進(jìn)行激素水平檢測和影像學(xué)檢查，早期發(fā)現甲狀腺結節、垂體微腺瘤等病變。妊娠期、更年期等特殊生理階段更需關(guān)注激素變化。