可樂(lè )被稱(chēng)為“快樂(lè )肥宅水”，很多人都喜歡喝。特別是當你吃漢堡包炸雞，或者當你口渴的時(shí)候，你喜歡喝一瓶冰可樂(lè )，更不用說(shuō)它有多強壯了。偶爾喝一杯沒(méi)什么大不了的，但是每天喝一杯，喝的量超標了，對身體的傷害特別大。廣東有個(gè)年輕人因為喝了很多可樂(lè )而尿毒癥。我建議你看看具體的細節。

喝可樂(lè )患尿毒癥：

廣東省惠陽(yáng)市三河醫院血液透析室的一名透析患者被稱(chēng)為“可樂(lè )兄弟”。24歲時(shí)，他患有晚期尿毒癥，現在已經(jīng)透析了近10年。

除了大量飲用可樂(lè )會(huì )導致尿毒癥外，日常生活中還有許多錯誤的飲食習慣，這也是導致尿毒癥的罪魁禍首。如果你不想成為尿毒癥的目標，人們應該注意飲食，養成良好的飲食習慣。其中，建議人們及時(shí)糾正以下飲食習慣：

1、大量食用腌制品

許多人喜歡吃香腸、培根和其他腌制食品。有些人每天都吃，把這些食物當作日常必需品。這是一種錯誤的飲食習慣，因為腌制食品在生產(chǎn)過(guò)程中添加了大量的鹽。吃得太多會(huì )導致血壓升高和其他不適。如果這些不適不能及時(shí)解決，很容易增加腎臟的負擔，降低排毒功能。

2、愛(ài)吃動(dòng)物內臟

許多人喜歡吃動(dòng)物內臟。他們喜歡每次出去吃飯，比如炸鴨胗、羊雜湯、烤腰等等。這些食物不能吃太多，因為它們富含大量膽固醇。如果長(cháng)期食用，會(huì )導致體內膽固醇攝入過(guò)多，新陳代謝能力下降，腎臟負擔過(guò)重。

3、愛(ài)吃泡面

很多人加班熬夜，沒(méi)時(shí)間出去吃飯，經(jīng)常喜歡方便面。有些人不想自己做飯，點(diǎn)外賣(mài)，或者出去吃飯。為了方便習慣囤積大量方便面，餓了就泡一包吃。長(cháng)期吃方便面對你的健康非常不利。因為這是油炸食品，經(jīng)常吃很容易導致身體攝入大量反式脂肪酸、鹽等。時(shí)間長(cháng)了容易損傷腎臟，導致腎臟生病。

不能經(jīng)常喝哪些飲料？

1、碳酸飲料

經(jīng)常喝這種飲料很容易導致肥胖。同時(shí)，它含有大量的磷酸。攝入體內后，會(huì )減少鐵和鈣的吸收和利用，導致骨鈣流失。常見(jiàn)的碳酸飲料有可樂(lè )、雪碧等。

2、咖啡

咖啡含有大量的咖啡因，有很好的提神作用，但不要喝太多。一天喝一兩杯就足夠了。如果你每天喝很多咖啡，它會(huì )影響你的夜間睡眠，誘發(fā)失眠和其他不適。此外，許多人習慣于在喝咖啡時(shí)加入大量的糖，這會(huì )導致高糖攝入。這樣，如果熱量和糖不能及時(shí)消耗，女性會(huì )很快發(fā)胖。

3、奶茶

這種最受歡迎的飲料，無(wú)論是成人還是兒童，幾乎每天都有很多人喝一杯。有些人把奶茶當作水喝，一杯接一杯。建議不要多喝，否則會(huì )增加患癌癥的可能性，因為為為了保持新鮮的奶茶，在生產(chǎn)過(guò)程中，會(huì )增加一些防腐劑，這種添加劑攝入過(guò)多，會(huì )對人體造成很大的傷害。

此外，奶茶含有大量的糖、脂肪酸、反式脂肪酸，這些物質(zhì)在體內積累，會(huì )導致體內膽固醇含量增加，使人更容易患心血管疾病。